近年来,随着汉语国际推广工作的深入发展,越来越多青年人加入到国际汉语教师志愿者的队伍中,由学生转变为教师。教师职业一直被认为是压力最大的职业之一,教师教学效能感的高低与其教学行为和教学效果之存在着密切的关系,直接影响着教育质量的高低。而国际汉语教师志愿者是一个特殊的群体,在特殊的环境中担着特殊的使命。初任教师在教学工作中经常会产生许多困扰,这些困扰会阻碍初任教师的专业发展。在这一现实背景下,本研究综合运用文献资料法、问卷调查法、结构化访谈法等,利用自编的汉语教师志愿者工作压力与教学效能感调查问卷,对60名初任蒙古国汉语教师志愿者进行调查,并根据问卷调查的情况,从中筛选8名被调查者进行深度的结构化访谈,研究其工作压力以及教学效能感状况,并分析二者的相关情况。本文研究结论如下：1、赴蒙初任汉语教师志愿者普遍存在职业压力；2、不同任教学校、专业背景的志愿者在工作压力上存在显著差异；3、志愿者个人教学效能感、一般教学效能感和工作压力之间呈现显著的相关性。在对初任汉语教师志愿者工作压力与教学效能感的现状调查以及影响因素分析的基础上,本研究有针对性地从志愿者管理体系和志愿者自身两方面提出缓解初任志愿者工作压力与提高其教学效能感的建议与策略,期望能够对促进志愿者开展海外教学工作、提升其教学效能感有所帮助。