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动机自我调节是个体在决定完成某项学习任务之后，当觉察到自己对任务的动机水平较低或下降时，有意识地干预或影响自己的某些动机过程，以便使自己的动机提高或恢复到适当水平的过程。动机自我调节策略是个体有目的、有意识地用来影响其动机的方法。
本研究以我国初中生为被试，设计了几项既互相独立又互相密切关联的研究，探讨了动机自我调节的几个最基本问题。研究一采用开放式问卷调查法，以主题内容分析法分析调查资料，探讨了初中生完成学习任务过程中的典型动机困难情境，被试为初一、二、三年级学生共198名。研究二采用与研究一相同的方法，探讨初中生在完成学习任务过程中所使用的动机自我调节策略的类型及其相对多少，被试为初一、二、三年级学生共180名。研究三采用测量法，以探索性因素分析、验证性因素分析和相关分析处理测量数据，编制了《初中生动机自我调节策略量表》，并获取其多种信度、效度资料，3次施测的被试分别为初一、二、三年级学生283名、303名和284名。研究四采用实验法，以方差分析和协方差分析处理数据，探讨了初中生动机自我调节策略在动机困难情境中对任务坚持时间和成绩的影响，实验任务为代数应用题，被试为数学成绩中等水平的初中二年级学生共83名。
本研究的主要成果有：
(1)初中生完成学习任务过程中存在外部诱惑、外部干扰、任务枯燥或缺乏兴趣、任务不重要或缺乏价值、任务太容易或重复、任务太困难、任务量太大、想玩或做其他事、想或想起其他事、情绪问题、生理问题、成绩不良、失去信心、拖延和丧失愿望或不能坚持等动机困难情境。
(2)初中生完成学习任务过程中出现最多的动机困难情境是外部诱惑、外部干扰、生理问题和情绪问题。
(3)初中生完成学习任务过程中各种动机困难情境的发生与所处学习任务情境有关。
(4)初中生在完成学习任务过程中有成绩目标策略、掌握目标策略、逸乐目标策略、未来发展目标策略、社会责任目标策略、社会认可目标策略、内在价值策略、自设后果策略、代价信念策略、独立意识策略、概括价值策略、自我效能策略、自我调节效能策略、防御悲观策略和榜样策略等确定的、专门化的动机自我调节策略，有情绪策略、生理策略、环境策略、认知策略、注意策略和强迫命令策略等可能的、非特异性动机自我调节策略。成绩目标策略、掌握目标策略、逸乐目标策略、未来发展目标策略、社会责任目标策略、社会认可目标策略、内在价值策略、自设后果策略、代价信念策略、独立意识策略和概括价值策略属于价值关联策略，自我效能策略、自我调节效能策略和防御悲观策略属于期望关联策略。
(5)在初中生的各种动机自我调节策略中，可能的、非特异性动机自我调节策略使用较多。在确定的、专门化的动机自我调节策略中，价值关联策略使用较多。
(6)初中生对各种动机自我调节策略的使用与所处学习任务情境和动机困难情境有关。
(7)《初中生动机自我调节策略量表》具有良好的结构效度、内部一致性信度、重测信度、项目信度和项目区分度。
(8)《初中生动机自我调节策略量表》包括成绩目标策略、社会责任目标策略、未来发展目标策略、内在价值策略、逸乐目标策略和社会认可目标策略6个维度即分量表。
(9)初中生的成绩目标策略、社会责任目标策略、未来发展目标策略、内在价值策略和社会认可目标策略可以在动机困难情境中增加任务坚持时间。就是说，较少使用这些策略的学生在动机困难情境中任务坚持时间会显著降低，而较多使用这些策略的学生则没有或很少有这种降低。另一方面，在一般情境中，较多使用这些策略和较少使用这些策略的学生在任务坚持时间上无显著差异，但在动机困难情境中，较多使用这些策略学生的任务坚持时间会显著多于较少使用这些策略学生的任务坚持时间。
(10)初中生的成绩目标策略在动机困难情境中可以提高他们的任务成绩。就是说，较少使用这些策略的学生在动机困难情境中成绩会显著降低，而较多使用这些策略的学生则没有或很少有这种降低。另一方面，在一般情境中，较多使用这些策略和较少使用这些策略的学生在成绩上无显著差异，但在动机困难情境中，较多使用这些策略学生的成绩会显著多于较少使用这些策略学生的成绩。
(11)初中生成绩目标策略在动机困难情境中对任务成绩的影响主要是通过影响任务坚持时间实现的。
本研究的主要贡献和创新体现在：一是明确提出并界定了动机困难和动机困难情境概念，对初中生完成学习任务过程中的典型动机困难情境进行了专门研究，开发了初中生动机困难情境编码方案，有利于提高动机自我调节研究的针对性；二是对初中生动机自我调节策略类型做了探索性研究，开发了初中生动机自我调节策略编码方案，发现了许多新的策略类型，为动机自我调节研究奠定了基础；三是开发了新的适合于测量初中生动机自我调节策略使用状况的量表；四是独立设计了探讨初中生动机自我调节策略作用的实验研究，发现了初中生不同动机自我调节策略在动机困难情境中对任务坚持时间和成绩的影响，有利于促进动机自我调节研究的进一步开展。