【摘 要】
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现如今,人们也越来越注重健康。跳绳是一种纵向全身运动,不仅能增强身体的有氧代谢功能,尤其对灵敏协调和心肺功能的影响更为突出。20世纪中叶加拿大心脏协会研究人员发现,跳
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现如今,人们也越来越注重健康。跳绳是一种纵向全身运动,不仅能增强身体的有氧代谢功能,尤其对灵敏协调和心肺功能的影响更为突出。20世纪中叶加拿大心脏协会研究人员发现,跳绳可以增强心脏,加速血液循环,有效地预防心脏病。跳绳有其深厚的医学支撑力,加拿大政府很早之前关注到跳绳的健身效果,提出了“跳绳强心计划”、“为了您的心脏来跳绳吧”,美国、英国、澳大利亚、香港等国家或地区心脏协会纷纷研究、验证并效仿。“全民健身”在当下不再只是一句口号,花样跳绳也逐渐“飞入寻常百姓家”,这项古老的运动又再一次在全世界普及开来。现如今,它将街舞、体操、武术等结合从而变成了一种时尚的运动。交互绳作为花样跳绳项目中的一个重要单项,它有别于传统的跳绳,表演队伍需要跟随不同的音乐节拍,结合舞蹈、武术等不同元素的动作与绳结合再展示出来,在表演时尤其需要团队合作和创意编排。
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