在网球比赛过程中运动员需具备快速、准确、高效的步法移动能力才能合理完成挥拍击球动作。因此网球移动步法技术是网球运动员最基本且重要的技术。同时现代网球比赛具有时间长、强度高的竞技特征。因此高校网球训练在注重技术训练的同时需要加强对网球运动员体能储备的重视。网球运动在我国开展相对较晚,网球相关教学训练工作较网球发达国家和地区有一定差异。目前体育院校中网球运动员日常训练基本以击球技术为主,辅之少量步法训练,对体能储备练习不够重视。随着现代网球竞技特征的不断发展,网球运动员具备扎实击球技术的同时还需要具备敏捷的步法移动能力以及良好的体能储备,才能在比赛中展现出良好的竞技能力。本研究采用文献资料法、专家访谈法、实验研究法、问卷调查法、数理统计法,根据网球运动竞赛特征,以及现代体育院校网球训练现状,通过结合生理、生化体能监测制定网球专项步法练习,加强对高校网球运动员步法移动技术训练,探讨网球专项步法训练对网球运动员体能的影响。本研究以广州体育学院网球队12名网球运动员为实验对象,设置对照组与实验组,每组6人（为避免男女身体素质差异性,实验对象全部为男生）进行为期10周的对照实验,每周训练3次,每次训练60min。在训练过程中通过血乳酸、血氧饱和度、RPE（运动自觉量表）等生理生化指标的监控,及时调整训练方案,有效促进网球队运动员体能进步,为网球队运动员在高强度比赛中更好发挥提供更大可能。对照组采用传统步法训练,实验组采用网球专项步法训练。实验前后分别对受试者基本身体素质、前后移动、左右移动、无氧功、蜘蛛跑、10米冲刺、六边形跳、立定跳远、进行测试,在后期运用SPSS 26.0进行对比分析,得出结论:1.体育院校网球运动员经过10周网球专项步法训练后,前后移动、左右移动、蜘蛛跑能力均有明显提高,提高幅度高于对照组运动员。网球专项步法训练能够有效促进网球运动员急停疾跑以及步法灵活性的提升。2.体育院校网球运动员经过10周网球专项步法训练后,10米冲刺、立定跳远、六边形跳能力均有明显提高,提高幅度高于对照组运动员。网球专项步法训练能够有效促进网球运动员下肢爆发力的提升。3.体育院校网球运动员经过10周网球专项步法训练后,无氧功峰值功率、无氧功平均功率、台阶指数有明显提高,提高幅度高于对照组运动员。网球专项步法训练能够有效促进网球运动员无氧能力及心肺能力的提升。4.网球专项步法训练能够促进网球运动员的训练参与,有利于网球运动员综合竞技能力的提高。