20世纪70年代以来,对元认知以及元认知策略的研究一直都是教育研究的重点之一。作为对“认知的认知”的知识和策略,元认知和元认知策略在提高学生的学习成效和促进自主学习方面有着非常积极的意义。而培养高中生的自主学习能力也是我国高中英语新课程标准的要求。因此,在高中阶段对学生进行元认知策略培训是非常有必要的。在对早期的研究的进行理解和分析的基础上,作者提出假设:利用学习档案袋可以培养高中生的元认知策略。同时,对所任教的普通中学的84名高一学生进行了基于学习档案袋的元认知策略培训实验。并通过SPSS11.5社会科学统计分析软件对实验中使用的问卷调查结果和考试成绩进行了统计分析。学习档案袋也同时被用来对学生的策略使用进行监控和观察分析。档案袋的内容包括学习计划,单元学习自评表,反思日记和学习成果收集,旨在培养学生计划、监控、评价和调整学习过程或学习结果的元认知策略使用能力。实验数据表明,目前高中生虽然知道元认知策略在英语学习中的重要性,但缺乏对策略使用的执行力。在学习中表现出对教师和课堂的过度依赖。通过18周的训练,实验组和控制组在元认知策略的使用方面表现出较大的差异,实验组学生的学习计划能力、自我监控能力和自我评估能力都有了较大的提高,在意识上变得更独立,后测学习成绩也优于控制组。我们还发现学生通过建立学习档案袋提高了自我效能感,从而促进了他们的策略训练和自主学习。这说明建立学习档案袋是培养高中的元认知策略的一种有效手段。笔者希望通过本文对元认知策略培训的实践和探讨,能为元认知策略的研究,尤其是培养高中生自主学习能力的研究,提供一些有价值的参考。