光环境是建筑物理环境中不可缺少的一部分,但目前室内光环境多以恒定的静态照明为主,工作者长期处于此环境,不利于其正常的工作和生活。虽然已有大量学者开展了光环境对于非视觉效应以及生理节律方面的系统性研究,但在健康光环境心理物理学层面的基础理论研究仍有较大欠缺,长期处于室内人工光环境下工作和生活对人身心健康的影响尚不明确,相应的动态照明调节效果亦不明晰。因此,本文针对室内空间中缺乏自然采光、以及对动态照明与心理健康关注较少的现实情况,结合国内外的相关研究和健康照明案例的分析,提出健康照明的设计策略。包括引入自然采光、使用人工天窗灯,以及设置符合自然光周期变化趋势的动态照明模式,即根据自然环境中日光的周期性变化规律,人工模拟出和日光变化趋势相同的动态照明形式,目的是为了营造健康舒适的照明环境。另外,本文还将健康照明评价标准中的各条款进行详细地梳理,总结出从生理到心理层次的健康照明设计要求。本文在实验室条件下对上述设计策略的有效性进行科学验证。选取24名志愿者进行了组内随机对照实验,每名志愿者均进行4次实验（早/晚×符合/不符合自然光周期）。结果表明符合自然光周期的动态照明对人的心理状态有一定的影响:可以缓解愤怒和抑郁两种心理情绪,而晚上不符合自然光周期的动态照明对活力有一定的刺激作用,不利于使用者更快地进入睡眠状态。在此实验结果的基础上,结合文献综述、案例分析和标准比较的结果,总结出关于健康照明的核心设计思想,即创造与外界连通的自然光环境或者符合自然光周期变化趋势的动态照明。该研究成果可以为室内空间的健康照明设计提供参考和依据。最后,根据此研究成果,本文聚焦人员长时间停留以及缺乏与外界自然光环境连通的场景,围绕场景需求分析与优化设计展开。筛选出三种亟需健康照明的典型空间,包括以卧室和起居室为代表的临睡空间、以地铁站为代表的地下空间、以及方舱医院和飞机客舱等其他特殊需求空间,并对其开展了健康照明的优化设计,为健康照明的推广提供了新思路。