西藏作为中国不可分割的一部分,西藏民间舞蹈更是中国少数民族民间舞蹈中具有代表性的舞种之一。拉萨市作为西藏的政治、经济、文化中心,但至今还没有针对拉萨市区民间舞蹈现状的系统研究,民间舞蹈传习方面的研究亦是鲜见。另外,拉萨市区民间舞蹈是具有群众基础的、较典型的舞蹈艺术。本文从传习角度对西藏民族民间舞蹈以及将舞蹈的传播形式用于表述民族文化自信,民族认同的研究。本论文以西藏民间舞蹈当前传习中的现状研究为主要论述点,拉萨市区为研究点,以拉萨市目前主要传习的“堆谐”、“囊玛”、“果卓”（锅庄）、“果谐”（牧区）“果谐（农区）”、“康谐”（弦子）等不同形式民间舞蹈进行考查研究,进行比较全面的调查收集,并做了认真细致的数据统计与分析研究,拉萨市区民间舞蹈是在祖源记忆和现实政策组织中,伴随着拉萨市民寻求民族文化纽带的主观选择中完成的多种传习方式。本论文研究为当代社会主义现实文化艺术,对西藏现代化社会进程起到积极作用,或者说对市民的精神文明建设和研究者提供一定的参考数据,并且为拉萨市区民间舞蹈的传习研究提供不同的研究思路。本论文主要以绪论、正文（三个章节）、结语构成,第一章以高校中西藏民间舞蹈的传习现状为中心点,以西藏大学（纳金校区）及拉萨师范高等专科学校的民间舞的传习现状和对近年高校中西藏民间舞蹈当下的传习现状的广场形式传习方式以及课堂形式传习方式进行梳理,通过对两所高校西藏民间舞蹈传习现状进行近况调查,现场考察采集、口述记录等相关文献的搜集,探讨两所高校中,尤其对非舞蹈专业的青年大学生精神生活中的审美变迁、民族自信和文化实践等一些传习方式和内容进行初步的研究。第二章以拉萨市区民间舞蹈的社会传习现状为论述点,运用自发性民间舞蹈传习现状和组织性传习现状两个研究主线进行拉萨市区民间舞蹈传习现状研究,旨在探讨出拉萨市区民间舞蹈的传习渠道不仅局限于高校内,在当下社会生活中西藏民间舞蹈也承担着不可替代的积极作用,传习广泛的民间舞蹈承担了拉萨市区人民生活娱乐文化的主要部分。拉萨市区民间舞蹈的传习方式多样化凸显出西藏民间舞蹈在拉萨市区的精神文明建设中的重要地位,及其不可估量的作用与影响。第三章对拉萨市区当前的民间舞蹈提出其传习价值与传习意义,通过拉萨市区民间舞蹈的传习价值、传习意义来探索拉萨市区民间舞蹈传习方式的创新与发展,把传统、现代、民族、媒体等多元素融为一体,给拉萨市区民间舞蹈带来新活力,同时实现拉萨市区民间舞蹈传习方式的传统与创新等各方面提出了自己的观点和比较合理的建议。结语对全文进行简要梳理,概括分析新时代背景下,西藏民间舞蹈在拉萨市区具有文化发展多样性和复杂性,面临着年轻一代的参与意愿不高,文化资源难以转化为经济资本等多种问题;同时其具有群众基础优势,是符号体系和表述机制,有提高群众自身审美与修身养性作用。自身具有发展和传承的内在动力,同时符合国家、地方政府、社会及群众的需要,与民族认同的强化形成正向的互动,是弘扬民族文化的重要手段。笔者相信,西藏民间舞蹈会成为大众群体陶冶心情的良好渠道、群体健身活动的平台及健康文明和谐生活方式的有效构建途径。