随着社会的发展,竞争的加剧,高中生这一特殊的群体承受着巨大的高考压力,他们的身心健康应当引起心理学工作者的关注。高中生在繁重的学业负担下,如何提高自己的学业自我效能感,如何有更好的主观幸福感,需要心理学工作者探索出一条途径。本研究从身体锻炼的角度出发,采用文献阅读和问卷调查相结合的方法,探讨身体锻炼、学业自我效能感、主观幸福感三者之间的关系。本研究在一所高中抽取了三个年级共608名学生,进行问卷调查。运用spss17.0对所得数据进行差异检验、相关分析和回归分析,探讨了身体锻炼、学业自我效能感和主观幸福感三者之间的关系。得出以下结论:(1)高中生身体锻炼、学业自我效能感和主观幸福感之间存在显著相关。身体锻炼量与学业自我效能感的行为控制效能维度和总体有显著正相关。身体锻炼持续时间与学业自我效能感的行为控制效能有显著正相关;身体锻炼量与主观幸福感的正性情感、负性情感、生活满意感、身体满意感和幸福感总体具有显著的正相关。身体锻炼持续时间与主观幸福感的正性情感、负性情感、生活满意感、身体满意感、幸福感总体上都有显著的正相关。学业自我效能感各维度和总体与主观幸福感的各维度和总体都有显著的正相关。(2)身体锻炼各维度对高中生主观幸福感具有显著的预测作用。(3)身体锻炼量和锻炼持续时间不同,高中生的主观幸福感存在差异。具体表现在:在主观幸福感各个维度和主观幸福感总体上,大身体锻炼量的高中生好于中等锻炼量的学生,中等锻炼量的学生好于小锻炼量的学生。锻炼持续时间在12周以上的高中生要好于锻炼持续时间在8——12周的学生,锻炼持续时间在8——12周的高中生要好于锻炼持续时间在8周以下的高中生。(4)不同年级的高中生身体锻炼量和锻炼持续时间有显著差异。年级越高高中生的身体锻炼量越大,身体锻炼持续时间越长;不同年级高中生的学业自我效能感有显著差异;不同年级高中生的主观幸福感存在显著差异。(5)在身体锻炼量上,男生显著多于女生;在锻炼持续时间上,男女生无显著差异。在学业自我效能感上存在性别差异,在适应效能上女生显著优于男生。在主观幸福感上不存在性别显著差异。