时间管理倾向作为一种具有多维度多层次心理结构的人格特征,是个体对时间的态度、计划和利用等认知特点,也是个体对时间的价值观和行为倾向。那么时间管理倾向会如何影响个体的睡眠质量呢?本研究基于人格特征会影响睡眠质量的相关研究和时间动机理论模型,构建了关于时间管理倾向和睡眠质量的有调节的中介模型,将睡眠拖延行为和睡眠节律引入其中,探讨了时间管理倾向对睡眠质量的内部影响机制。研究采用《青少年时间管理倾向量表》、《睡眠拖延量表》、《清晨型-夜晚型量表》和《匹兹堡睡眠质量指数量表》,共调查了757名大学生,运用SPSS22.0、lisrel8.70等工具进行了统计分析和模型验证,得出如下结论:(1)大学生的时间管理倾向较好,在性别、专业、年级上不存在显著差异。(2)大学生整体存在一定的睡眠拖延情况,但是拖延程度不是非常严重。大学生睡眠拖延在性别和专业上不存在显著差异,但在年级上存在显著差异,大三和大四学生的睡眠拖延情况都显著高于大一学生。(3)大学生的睡眠节律总体偏向于夜晚型,并且清晨型的大学生睡眠质量最好,夜晚型的大学生睡眠质量最差。(4)大学生整体睡眠质量较差,存在着比较严重的问题。在性别差异方面,女性的主观睡眠质量优于男性;在专业差异方面,文科生的睡眠障碍比理工科学生严重,艺体生相比较文科、理科、工科、医学生而言服用较多的催眠药物;在年级差异方面,大五学生的主观睡眠质量优于大一到大四学生,大三和大四学生的睡眠时间比大一和大二学生时间长,大三和大四学生的日间功能障碍比大一和大二学生严重。(5)时间管理倾向显著负向预测睡眠质量(β=-.176,t=-4.886,p<0.001),睡眠拖延正向预测睡眠质量(β=.376,t=10.677,p<0.001),在时间管理倾向对睡眠质量的影响中起完全中介作用;睡眠节律调节睡眠拖延与睡眠质量之间的关系(β=.090,t=2.718,p<0.01),相比于夜晚型的大学生,清晨型大学生的睡眠拖延行为对其睡眠质量的影响更大。