随着经济与社会的发展，人们的工作生活节奏不断加快，竞争日趋激烈，工作人群的工作压力也随之越来越大。在工作人群当中，不可忽视的是职业女性。目前国内对职业女性员工压力问题也越来越重视，但还缺乏相应的研究。 本论文以上海市职业女性为研究对象，通过工作压力问卷对职业女性进行调查。调查的对象涉及到了不同年龄、学历、职位、企业性质的职业女性，力求全面反映上海市职业女性的工作压力现状。运用SPSS15.0对收集到的问卷进行整理与数据的统计分析。通过统计结果的分析，我们对上海市职业女性的总体压力状况有了科学深刻的全面认识：上海市职业女性的主要压力源集中在她们所从事的工作内容本身、事业的发展和工作家庭冲突三方面；她们缺乏科学的压力应对技能，主要靠社会支持、积极的态度及补偿行为来缓解工作压力，她们所在的组织缺乏相应的压力管理措施。工作压力源与压力反应基本是负相关的，而压力应对与压力反应大多是正相关的。 在对上海市职业女性的工作压力现状有了全面把握的基础上，本文对上海市的职业女性提出了有针对性地压力管理建议。本文的研究意义在于希望上海市的职业女性及其所在的组织能对职业女性的压力现状有全面的认识，掌握科学的压力管理策略。本文提出的有针对性的压力管理建议希望能为上海市职业女性的健康发展提供参考价值。