研究目的：大学生是国家之栋梁,为国家后备人才之需奠定了坚实基础,但相关研究发现,大学生是诱发心理问题的高危人群,焦虑在大学生心理健康问题中表现尤为突出,随着竞争压力意识加强,大学生越来越受到焦虑的困扰,它直接干扰大学生的学习效率、生活规律和身心健康水平,因此大学生心理健康问题受到社会各界的重视,但是主要关注在焦虑症和负面情绪等理论研究上,对其进行有效的改善措施甚少。而网球趣味教学是指不仅能把身体练习和劳动、生活、游戏、游艺娱乐等活动有机结合起来,而且能起到增强情趣、娱乐,强身健体的作用,从而消除不良的情绪。所以,本论文的创新点在于运用教学实验法,研究网球趣味教学与改善大学生焦虑的关系,并分别从体育生理学、体育心理学的角度,对网球趣味教学改善大学生焦虑的作用机制进行探索,旨在改善大学生焦虑,推动网球趣味教学在高校中迅速发展。研究方法：本论文主要使用查阅文献法、调查法(问卷调查法、量表调查法、访谈法)、教学实验法、对比法、数理统计法对陕西师范大学2012级公共网球选修班的学生(共169人)进行研究,对169名学生发放宗氏1971年编制的焦虑自评量表,经过回收、整理按标准分得分从高到低筛选出完全无焦虑者21人,适度焦虑者79人,中度焦虑者47人,高焦虑者22人,将高焦虑者随机抽签分为甲乙两组,每组11人,其中甲组作为实验对象(实验组),乙组为对照组。用教学实验法对实验组进行8周,90分/次,1次/天,2天/周的网球趣味教学的干预；对照组与实验组的课时安排一样并继续进行学校的正常教学。将进行网球趣味教学实验的实验组与正常网球教学的对照组进行组间、组内的横纵向比较,比较实验前后焦虑指数的变化趋势,分析网球趣味教学对大学生焦虑的影响,寻找有效改善高校大学生焦虑的办法。研究结果：实验组的焦虑指数在实验前后变化比较明显,有显著性差异；而对照组的焦虑指数变化不太明显,没有显著性差异。实验组与对照组在实验后进行比较,实验组焦虑指数降低,呈现显著性差异。结论显示,由宗氏焦虑自评量表测出来具有高焦虑者的网球选项班学生在进行八周网球趣味教学课的实验以及追踪访问、个别调查后发现,网球趣味教学能够改善网球选项班学生的焦虑,与按照正常网球教学上课的学生相比,焦虑改善的效果比较明显,表现在实验组在实验前后焦虑指数由0.67±0.12降低为0.57±0.31,P值为0.03小于0.05,呈现显著性差异。建议：应在高校积极推广网球趣味教学课,促进大学生在强健体魄的同时,能减轻心理压力,消除不良的负面情绪,从而使身心得到全面健康的发展,促进网球趣味教学在体育课中顺利开展,推动网球趣味教学文化的发展以及网球趣味教学在高校中的大力普及。为高校教育事业的发展起到积极的推动作用。