田径专选大学生背向滑步推铅球运动生物力学分析与教学研究

来源 :聊城大学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bupingzhenren
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研究目的:铅球是一种以力量和速度为基础的非周期投掷项目。它也是唯一同时使用旋转和滑步来加速的投掷项目。本文研究的方向就是利用三维摄影技术与SIMI分析软件为聊城大学田径专选大学生背向滑步推铅球技术提出见解,以及根据运动参数寻出研究对象技术中共同的不足之处,同时运用训练方法为其改善技术动作,以便为背向滑步推铅球的教学提供有力的依据。研究方法:选取聊城大学田径专选大学生之间的8名男生(身高176-182CM),采用高速摄像(200Hz)的方法采集受试者背向滑步推铅球的完整视频图像。使用Si Mi-Motion(德国)分析软件进行视频解析,对研究对象的头、双肩、双肘、双腕、双手、双髋、双膝、双踝、双脚以及铅球18个点标定后进行运动生物力学分析,导出相关数据后进行比对,根据对比后的数据进行分析找出研究对象技术动作的优点以及不足之处。根据出现的问题进行针对性教学训练,并且一定时间后重新测试,将前后两次成绩进行比对。研究结果:根据运动生物力学分析得出,聊城大学田径专选大学生在背向滑步推铅球滑步阶段出现滑步距离不理想和身体重心发生起伏,从而导致打乱滑步中的速度节奏,影响到后续动作的协调性;在过渡阶段中研究对象出现过早的躯体上抬以及过渡时间过长,导致过渡阶段中铅球速度与身体重心速度相差较大,不利于最后用力阶段的积极发力。最后用力阶段中的加速准备部分出现准备时间较长,影响到髋部的正常运动轨迹,在一定程度上影响了最后成绩;在最后用力阶段的加速部分出现左侧支撑腿制动不积极,导致身体重心前移,分散了加速应具备的力量速度;在最后出手阶段中,因为身体重心的前移,导致躯干并未完全伸展的同时挺髋不积极,进而影响到了出手角度、出手速度以及出手高度。研究结论:背向滑步推铅球在教学过程,建议教师在滑步阶段关注学生的滑步距离以及身体重心的变化,避免滑步速度节奏的改变。在过渡阶段中应关注学生的过渡时间,避免因为过渡时间过长,产生铅球速度和身体重心速度相差较大现象。在最后用力阶段中关注加速准备部分的时间的长短以及加速部分时支撑腿的制动是否积极,最重要注意学生在出手瞬间躯干是否处于伸展状态、挺髋是否积极,更重要的是关注学生的出手角度、出手速度以及出手高度。同时在教学初期可以使用本文中提出的练习方法,不仅可以避免学生枯燥的练习方法,更可以在学习初期建立良好的技术动作。
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