皮划艇是起源于欧洲一项的周期性、体能类、耐力性运动项目。近年来随着我国皮划艇运动员在国际比赛中取得一系列优异的运动成绩,该运动项目在国内也取得长足发展。本研究着眼于国内某省皮划艇队备战第十二届全运会的实际情况,针对该队训练情况开展科研监控。其中,4×1000M递增负荷测试是通过乳酸阈来监控运动员训练情况,以求达到在训练中“发现问题,解决问题”的作用,使该项测试成为日常训练的校正器。希望为皮划艇科学训练工作提供理论支持和帮助。研究方法：本文采用某省皮划艇队在备战十二届全运会时某阶段的4×1000M递增负荷测试得到的运动时间、血乳酸、桨数等数据,绘制乳酸阈曲线,从中找出运动员的个体乳酸阈来促进运动员有氧运动能力的提高。另外,结合桨数等数据,进行不同水平运动员之间的对比,发现皮划艇运动员在训练中的误区。研究结果：1.根据实际数据发现,皮划艇运动员的个体乳酸阈要低于4mmol/L,位于2-3.5mmol/L范围区间内。建议进行有氧长划时,应控制血乳酸浓度在2-3.5mol/L范围之内；2.所有运动员的个体乳酸阈曲线均出现整体右移情况,可以反映运动员的有氧运动能力有一定的提高；3.运动水平相对较低的运动员,对个体乳酸阈测试结果进行分析,结合训练录像和浆频,可发现,运动水平较低运动员仅靠提高桨频来提高速度,致血乳酸上升较快。建议训练中结合桨下力量提高,适当控制桨频,进行科学化训练。4.4×1000M递增负荷测试体系通过对运动员个体乳酸阈的检测,不仅可对一个阶段的训练效果进行分析,同时对下一阶段的训练计划作出调整,为教练员制定训练计划提供生理学依据,是皮划艇运动训练不可或缺的一个环节。