艺术体操在我国是一个年轻的项目,学校开展艺术体操项目主要是以增强学生体质,提高学生体育文化素养为目的。自2013年8月起,中国大学生体育协会举办的全国体育艺术类项目教练员、裁判员培训班中首次加入了艺术体操项目的普及与推广工作。2013年11月,由中国大学生体育协会健美操艺术体操分会举办的“中国大学生健康活力大赛”也加入了艺术体操项目比赛。2015年9月,新疆暂停艺术体操项目35年后,首次开展了艺术体操项目的培训。本研究一方面通过心理测量法、身体测量法以及教学实验法对随机抽取34名2015级非体育专业选项班女大学生进行为期一学年的艺术体操教学实验,通过实验探究艺术体操教学训练对女大学生身体形态、身体机能、柔韧素质以及对心理健康方面的影响;另一方面,通过对文献资料的查阅,以问卷调查对新疆12所普通高等院校中随机选取各50名,共600名公共体育选项班的女大学生及各学校全体体育艺术类教师为调查对象,就艺术体操项目的认知程度、学习及课程设置意愿、考核等方面进行调查研究,分析新疆普通高校开设公共体育艺术体操选项课的可行性。结果表明:新疆普通高校师生多数通过电视节目和文艺演出了解艺术体操;对该项目特性、功能掌握较为准确;进一步了解意愿强烈,无非常排斥该项目的师生;新疆普通高校师生对艺术体操项目开课意愿较为强烈,教师主张以一学年选项课形式为主,通过多媒体、使学生对艺术体操项目理论进行深入的了解,实践部分以较简单的艺术体操徒手套路教学为主,第二学期再加入艺术体操轻器械的教学,最终考核以提高学生创新能力为主。这些都足以表明艺术体操在学校开设的重要性与必要性。通过26周实验,在身体健康方面:受试者身体脂肪、围度及其他测试指标有所降低,但没有达到显著性差异;心血管机能得到显著性改善;肺活量功能得到显著性增强,说明受试者机体有氧代谢能力得到提升,肺部和胸廊的弹性增强;血红蛋白含量发生显著性变化,提示受试者有氧耐力增强,有更好运动的状态;柔韧素质显著性提升,提示受试者身体柔软度增强,动作幅度和艺术表现力得到提高;在心理健康方面:受试者身体自尊得到显著性提高,其中对自身的运动能力、身体自我价值感方面均产生显著性提升;参加锻炼的原因也不仅限于塑造好的形体以及控制体重,更多的开始关注增强体质的重要性;社会性体格焦虑有较小幅度的降低,但无统计学意义。