宽恕可以分为人际宽恕与自我宽恕两个方面,人际宽恕是指受到他人的伤害后,自愿停止对冒犯者的愤怒、憎恨等敌视行为,并善待冒犯者的心理过程;自我宽恕是指个人饶恕自己所犯的错误或罪孽,由憎恨自己转变为关爱自己的心理过程。二十世纪九十年代以后,宽恕日益成为品德心理研究的新主题。然而遗憾的是,自我宽恕作为宽恕的重要组成部分,其道德价值问题却一直未引起人们的广泛关注。自我宽恕是一种德行,它不仅仅有助于冒犯者自我从失意中解脱,给了冒犯者弥补自己过失的机会,而且也让受害者从中得到了他应得的补偿。因此,它不仅有利于人际关系的缓和,而且有利于和谐人际关系的建立。本研究以大学生为被试,运用问卷调查法,采用应对效能问卷、归因风格问卷、宽恕问卷和自编的自我宽恕问卷等研究工具,初步探讨了大学生自我宽恕特点及其影响因素。研究结果如下:⑴自编的自我宽恕问卷具有良好的信效度;它包括认知、情绪和行为三种成分、四个维度即消极情绪、消极行为、积极认知和积极行为。⑵大学生应对效能、归因风格、人际宽恕与自我宽恕水平整体都比较高;男生应对效能水平显著高于女生应对效能水平;不信教大学生比信教的大学生更容易自我宽恕。⑶人际宽恕、自我宽恕与应对效能呈显著正相关,其中认知水平与自信程度等应对效能维度对人际宽恕、自我宽恕具有显著正向预测作用。⑷人际宽恕、自我宽恕与归因风格具有显著负相关,其中人际关系成功的归因风格与人际关系失败的归因风格对人际宽恕、自我宽恕都具有负向预测作用。⑸应对效能除了可以直接影响人际宽恕与自我宽恕水平外,还可以通过归因风格间接影响人际宽恕和自我宽恕水平;归因风格除了可以直接影响人际宽恕与自我宽恕水平外,还可以通过应对效能间接影响人际宽恕和自我宽恕水平。⑹自我宽恕与人际宽恕具有显著相关,自我宽恕与应对效能关系更密切。