“微课”作为一种新型的课程形式和教育资源,正逐步走进教育工作者的视野,其重要特点是学习时间较短和可反复观看学习。高中信息技术这门学科中运用微课,为学生在课前预习、课堂疑难点解析、课后学习评价提供良好的渠道,培养学生信息技术能力和良好的信息素养。本研究通过文献分析法、问卷调查法、实验法,界定微课及自主学习的含义、明确微课特点及类型;通过对高中信息技术新课程标准及教材进行分析,以自主学习理论为指导,明晰微课设计的基本程序,设计出高中信息技术课自主学习的微课运用模式,以理论课《二维码初探》和实践操作课《创建形状补间动画》为例子,介绍课前、课中、课后三个环节应用微课的策略。最后进行微课教学应用实践,以QZSZ中学高一两个平行班为研究对象,使用SPSS软件进行研究分析,对实验对象进行前测、后测分析,对实验数据进行统计。研究结果显示,高中信息技术课利用微课教学得到了较好的应用,在实验班级学生中收到了很好的反馈,学生的学习成绩有了明显的进步,提升了自主学习能力。