离心运动已经成为运动训练和健身活动中非常重要的部分,一次不习惯的离心运动常常导致肌肉微损伤,但是1-2周后重复离心运动时肌肉损伤会明显减轻,这种现象被称为重复效应或保护效应。前人研究还发现1周内进行重复离心运动肌肉损伤也不会加重,而初次运动后4-6周,这种保护效应会明显消退。但是初次运动后1周内是否存在保护效应,4周以内这种保护效应是否已经开始消退,以及连续离心训练能否维持并增强这种保护效应却没有明确的研究结果,而这些正是本研究的目的。分别以成年雄性SD大鼠下坡跑和成年女大学生屈肘肌群离心收缩为离心运动模型,对比观察了间隔2、4、8和16天重复离心运动后与初次运动后肌肉损伤表现。人体试验增加32天重复运动组,动物试验增加连续3周离心训练后间隔4、8天重复离心运动组。观察指标包括:肌肉活检光镜及电镜观察,肌肉骨架蛋白Desmin组织化学荧光标记,电刺激最大强直肌量,血清LDH、CK及肌肉MDA、SOD等(动物试验);等长峰力矩MIT,肌肉酸痛度SOR,肢体围度CIR,关节活动范围ROM,运动中离心峰力矩及其对应关节角度、所做总功等(人体试验)。结果发现:1)初次离心运动后2天和4天,损伤恢复以前肌肉已经获得适应,重复离心运动后肌肉损伤不会加重。2)间隔2天后的重复离心运动可以明显减轻初次离心运动引起的肌肉酸痛;3)初次离心运动后8、16和32天,肌肉损伤已经恢复并获得适应,此时进行重复离心运动,肌肉损伤均较初次运动有不同程度的减轻;4)单次离心运动的适应在间隔8天组表现最好,随着时间增加,16天组和32天组出现了一定程度的消退;5)离心运动后的适应,表现出肌肉生理机能等受到保护的消退速度并不一致,肌肉酸痛等消退较早,而关节活动范围和肢体肿胀等消退较晚;6)3周离心训练后间隔4、8天重复离心运动后肌肉损伤不明显,3周连续离心训练维持并增强了保护效应;7)初次离心运动后肌肉内抗氧化损伤能力增强,以及离心运动后肌肉最佳工作长度的增加,肌小节张力一长度曲线向右移动,都可能是离心运动重复效应的机制之一。