青少年时期是成长中的关键时期,在此时期层出不穷的压力事件会危害他们的健康状况,还会对他们成年后的健康产生不利的影响。如何让青少年避免健康风险,便要找到对青少年不良心理健康的影响因素。研究发现身体活动和久坐行为与青少年的心理健康有关,即可改善他们的焦虑和抑郁症状。较长的视屏时间会导致青少年产生一系列不良的心理健康问题。本文的研究目的是通过对初中生身体活动、久坐行为、视屏时间与抑郁症状和焦虑症状的调查,进一步了解他们之间的相互关系,探明焦虑和抑郁的影响因素,从而预防和缓解因身体活动水平较低、久坐时间过长或视屏时间过长给青少年带来的伤害,促进青少年身体健康。研究选用《青少年体力活动问卷》、《久坐行为调查问卷》、《儿童抑郁症状障碍自评量表》、《中学生焦虑量表》对503名初中生进行团体调查,运用IBM SPSS23统计软件对相关数据进行描述性统计、差异分析、相关分析、回归分析等,探究初中生身体活动、视屏时间、久坐行为与抑郁症状和焦虑症状的关系,得出以下结果:1.该地区超过一半的初中生处于中等强度身体活动水平阶段,高强度身体活动水平较低。初中生身体活动在性别、自评家庭经济、父亲文化程度、母亲文化程度四类人口变量学上存在着显著性差异。2.该地区初中生过去一周课余时间中的平均久坐时间约为5.03h/d,平均教育类久坐时间所占时间最长。初中生久坐行为在自评家庭经济、父亲文化程度两类人口统计变量学上存在着显著性差异。3.该地区初中生过去一周课余时间中平均视屏时间约为1.00h/d,平均使用电脑或平板维度的时间最长。初中生视屏时间在性别、自评学习成绩两类人口统计变量学上存在着显著性差异。4.该地区初中生抑郁症状的检出率为24.7%,大部分处于心理健康的情况,初中生抑郁症状在性别、自评家庭经济、自评学习成绩三类人口统计变量学上有显著差异。5.该地区初中生焦虑症状的检出率为50.1%,说明一半的初中生有焦虑症状。初中生焦虑症状在性别、自评家庭经济、自评学习成绩三类人口统计变量学上有显著性差异。6.身体活动与久坐行为显著负相关,久坐行为和视屏时间显著正相关。身体活动与抑郁和焦虑显著负相关,久坐行为和视屏时间与抑郁和焦虑显著正相关。身体活动、久坐行为对抑郁有显著的预测作用,两个变量的联合预测率为18.9%。身体活动、久坐行为、视屏行为对焦虑有显著的预测作用,三个变量的联合预测率为15.9%。结论:1.初中生身体活动总体水平较低、平均久坐时间较长、平均视屏时间较短。2.大部分初中生没有抑郁症状,但是焦虑症状较严重。3.身体活动与久坐行为显著负相关、久坐行为和视屏时间显著正相关。身体活动与抑郁和焦虑显著负相关,久坐行为、视屏时间与抑郁和焦虑显著正相关。4.初中生身体活动、久坐行为对抑郁有显著的预测作用。初中生身体活动、久坐行为、视屏行为对焦虑有显著的预测作用。