【摘 要】
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青少年是国家的未来,民族的希望。其健康促进工作是确保青少年能顺利成长为日后社会中坚力量的重要保障。相关研究表明,我国青少年的体质健康状况呈下滑趋势,针对这一问题,近年来国家相应出台各项政策,以保证青少年的体育锻炼状况。初中生作为青少年群体的重要组成,关注其体育锻炼情况的意义十分深远。加强体育锻炼能够增强学生体质,同时也可以降低青少年负性情绪,提高青少年情绪调节能力,让青少年在运动中享受乐趣、增强体
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青少年是国家的未来,民族的希望。其健康促进工作是确保青少年能顺利成长为日后社会中坚力量的重要保障。相关研究表明,我国青少年的体质健康状况呈下滑趋势,针对这一问题,近年来国家相应出台各项政策,以保证青少年的体育锻炼状况。初中生作为青少年群体的重要组成,关注其体育锻炼情况的意义十分深远。加强体育锻炼能够增强学生体质,同时也可以降低青少年负性情绪,提高青少年情绪调节能力,让青少年在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。本研究通过问卷调查法、数理统计法等研究方法,选取河南省濮阳市五所初级中学的学生作为调查对象,发放问卷800份,通过对无效问卷进行剔除,共有效问卷767份。对问卷进行数据转换与分析后,得出以下结论:（1）初中生体育锻炼行为整体处于中等水平,初中生的运动量为中等运动量,体育锻炼行为及其三个维度在年级这一变量上存在显著差异（P＜0.001）,且初三＞初一＞初二。（2）初中生情绪调节自我效能感整体及其三个维度均处于中等偏上水平,情绪调节效能感在性别这一变量上存在显著差异（P＜0.001）,且男生高于女生;表达积极情绪的自我效能感在性别这一变量上存在显著差异（P＜0.05）,且男生高于女生;情绪调节自我效能感在生源地和是否独生上均存在显著差异（P＜0.001）,且独生子女高于非独生子女;表达积极情绪的自我效能感在生源地方面存在显著差异（P＜0.05）,且独生子女高于非独生子女;表达积极情绪的自我效能感在是否独生方面存在显著差异（P＜0.001）,且独生子女高于非独生子女;管理消极情绪的自我效能感在生源地和是否独生上均存在显著差异（P＜0.001）,且独生子女高于非独生子女。（3）初中生负性情绪处于中等偏高水平,负性情绪在性别这一变量上存在显著差异（P＜0.05）,且女生高于男生。（4）初中生体育锻炼行为与情绪调节自我效能感存在显著正相关关系（P＜0.001）,即初中生的情绪调节自我效能感随着体育锻炼行为的增加而升高;初中生体育锻炼行为与负性情绪存在显著负相关关系（P＜0.001）,即初中生负性情绪随着体育锻炼行为的增加而降低;初中生情绪调节自我效能感与负性情绪呈负相关（P＜0.001）,即初中生负性情绪随着情绪调节自我效能感的升高而降低。（5）初中生体育锻炼行为可以反向显著预测负性情绪;初中生体育锻炼行为对情绪调节自我效能感存在积极预测作用;情绪调节自我效能感可以反向显著预测负性情绪。（6）初中生情绪调节自我效能感在体育锻炼行为与负性情绪之间起到部分中介作用。根据所得结论,本研究为降低初中生负性情绪,提高初中生情绪调节自我效能感,增强体育锻炼行为提出了相应的建议:（1）落实国家政策,开齐开足体育课（2）社区、学校、家庭三方合力,共同提高学生情绪调节自我效能感（3）关注初中生的心理健康,合理降低负面情绪
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