本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数据分析法等研究方法，结合女性视角——概括来说就是以女性为主体和对象，从宏观、综合的角度去认识和研究不同的女性群体。它以女性为本，充分尊重女性作为独立个体的价值和需要，把女性放在人类发展和社会进步的历史进程中去发现和揭示女性生存发展状况的一般规律。以研究不同的女性群体为出发点，研究女性以及与女性有关的各种问题，努力从根本上改变妇女的地位，促进男女平等，实现真正的和谐社会。以在河南淮阳地区发放的问卷调查的数据为基础，具体描述与分析了河南淮阳地区妇女参与民族传统体育的群体特征，包括整个调查问卷中妇女的年龄结构特征、文化程度特征、职业结构特征等；研究了河南淮阳地区妇女参与民族传统体育的价值取向包括妇女参与体育锻炼的目的与动机、影响妇女体育锻炼的原因分析等；揭示了河南淮阳地区妇女参与民族传统体育的需求与愿望包括妇女在参与体育锻炼的项目、活动地点及活动形式的选择。结合河南淮阳地区的实际调研情况，并针对淮阳地区颇具地域特色的女性传统项目——担经挑的传承与发展进行了论述，探讨了社会转型期影响妇女民族传统体育发展的因素，指出民族传统体育项目确实是我国体育项目的奇葩，其内容极为丰富，并具有不受性别、年龄等条件的限制，群众可以根据自身的年龄特点、身体状况和爱好，选择适合自己的项目进行锻炼，也不受场地、器械等的限制，可以说，民族传统体育项目对于构建和谐体育来讲，具有其他体育项目不可取代的优势。但是，在体育全球化发展的影响下，很多民族传统体育活动已经难觅踪影，到处充斥的是西方运动项目，作为非物质文化遗产的中国民族传统体育发展现状委实令人担忧,针对这一现状，提出了妇女传统体育发展的策略，不仅要加大政府行政干预，增加配套体育设施，而且要进一步推动地方经济的发展，以带动女性自身的发展，并且要正确对待非物质文化遗产保护工作，而不是为了地方经济发展的媚俗性做法，结合各个地方的不同地域特色开展不同的民族传统体育活动，摆脱现有的妇女民族传统体育发展的困境。