伴随着互联网的发展与普及,当代大学生的学习方式和生活内容也发生了重要而深刻的变化,随之而来的网络依赖问题也越来越引起人们的关注,当代大学生网络依赖发生频率高,危害严重,为此许多教育和心理工作者在网络依赖问题的研究和干预方面都进行了有益的探索和尝试,但效果均不甚理想,究其原因,很大程度上是因为这种研究或干预是从传统的消极心理学的角度出发,仅仅关注问题的的矫正,而忽视了这些大学生的主观能动性,没有能得到他们较好的配合与支持,因而干预的效果就不够理想。积极心理学是心理学界正在兴起的一个研究领域,它是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法和测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮,它不同于传统的消极心理学,它认为心理学不仅应关注心理疾病的矫正,更应该重视研究与培养个体的积极品质与积极力量,甚至从某种程度上来说发展人性中的优点比修复病症更有价值,它相信人类的积极品质是人类赖以存在与发展的核心要素,因而当个体出现心理不适或者行为障碍时,应该挖掘个体身上所具有的这些正性力量,培养其积极的心理品质,进而解决其所遇到的心理困惑或行为问题。在本研究中,我们即尝试从积极的层面来帮助这些网络依赖的大学生,把积极心理学的思想和团体的形式相结合,将挖掘和培养网络依赖大学生身上的积极心理品质和培养他们持久而有效的积极情绪作为团体咨询的目标,在团体实施的过程中我们将积极心理学的思想渗透到团体咨询的各个环节,从网络依赖成员的筛查到网络依赖量表名称的使用,从网络依赖大学生团体咨询活动名称的确定到团体咨询目标的设定,从团体咨询计划的编制到积极心理模块的设计等各个环节和方面,都可以看到积极心理学的影子,这样做不仅有利于激发和唤醒他们的积极情绪,而且有利于培养他们的积极心理品质,通过将积极心理学和团体咨询相结合,不仅可以帮助他们正确的使用网络,而且增强了他们抵御现实生活中挫折的勇气和力量,因而在实践中也收到了良好的效果。