研究背景:《全民健身计划(2016-2020)》和《健康中国2030”规划纲要》的颁布实施,极大地推动了国民对健康的认知,将国民健康意识提升到了较高的发展水平。全民健康带动了全民健身的发展,为推动“健康中国2030”的实施提供了重要的途径和方式。健身气功与广场舞作为时下较为流行的健身项目,在丰富国民健身内容的过程中发挥了重要的作用。健身气功是中华民族传统文化的传承载体,广场舞是现代体育文化创新的产物,这两种健身方式均受到广大人民群众的喜爱,成为时下夜幕中较为流行的健身方式之一。研究目的:为更好地促进健身气功与广场舞的发展,满足市民科学健身的诉求,特对这两种健身方式的发展历程进行对比研究。通过对重庆市健身气功与广场舞发展现状的调查,总结其发展过程中所遇到的问题,针对问题提出下一步发展策略和建议。研究对象与方法:本文的研究对象是健身气功与广场舞两种大众健身方式。运用文献资料法,挖掘健身气功与广场舞的起源、发展与文化内涵。运用问卷调查法对重庆市健身气功与广场舞活动的组织与实施进行调查,通过数理统计法对调查结果进行统计分析,通过对比分析法对两种健身方式的发展进行比较。研究结果:通过调查数据分析发现(1)重庆市健身气功和广场舞开展活动在政策方面都得到了政府的支持;(2)重庆市健身气功和广场舞练习群体以中老年女性为主,男性参与率较低;两种健身方式练习者的学历结构普遍较低;(3)重庆市健身气功的组织主要以协会为主,活动场地受限制较小;广场舞组织以群众自发为主,活动需要以广场为主的场地,场地制约性较大。(4)重庆市健身气功和广场舞一般都是在社会体育指导员的带领下进行活动,健身气功对社会体育指导员的专业要求较高,广场舞对社会体育指导员的要求相对较低。(5)重庆市健身气功和广场舞练习者多数具有比赛经验,政府和协会都积极筹办相关比赛。(6)重庆市健身气功与广场舞练习者的活动经费主要来源于自筹,消费低、均可承受。(7)健身气功与广场舞都具有一定的锻炼效果,在运动强度上广场舞的锻炼效果要比健身气功大一点。研究结论:(1)重庆市政府为健身气功和广场舞的发展提供了有力的政策保障。(2)健身气功和广场舞的锻炼者以中老年女性群体为主。(3)健身气功比赛以协会组织为主,广场舞比赛以自发组织为主。(4)健身气功和广场舞运动均有对应的社会体育指导员对其进行锻炼指导。(5)重庆市健身气功和广场舞练习者比赛经验丰富,具有较好的锻炼效益。(6)健身气功和广场舞的体育消费较低,具有较大的发展潜力。(7)健身气功和广场舞均有较好的锻炼效果,在运动量方面广场舞更优。研究建议:(1)应充分利用多媒体渠道进行推广与宣传,鼓励社会媒体多对健身气功和广场舞进行宣传,同时,吸引更多的男性积极参与到健身气功和广场舞运动中,促进健身气功和广场舞的协调可持续发展。(2)重庆市应加强校园、企事业单位对健身气功和广场舞的推广与宣传,让更多的年轻人参与到这两项活动中,体验这两种活动的魅力,发展健身气功和广场舞的后备人才力量。鼓励年轻群体多进行健身气功的练习,在加强年轻群体对传统文化的传承的同时,增强年轻一代的身体素质。同时,号召长期伏案的企事业单位人员多进行工间操,每天抽出一定的时间进行跳操的锻炼。(3)重庆市高学历的健身气功、广场舞练习者应带动低学历者的健身气功和广场舞练习者,提高他们对健身气功和广场舞的理论和技能的认知程度。从而,为推动健身气功和广场舞的进一步发展奠定扎实的理论和技能知识基础。(4)重庆市政府和相关部门应加强对健身气功和广场舞的管理,并帮助和扶持其发展,特别是在经费和培训社会体育指导员方面,应采取政府主导,社会力量共同推进的方式,为健身气功和广场舞的发展开辟新道路。(5)重庆市健身气功和广场舞应积极开发其商业性价值,在企业的赞助下快速推广,为企业宣传的同时也可以使群众在比赛中或平常生活中更多地接触到健身气功和广场舞,逐渐提升健身气功和广场舞的普及度。(6)政府应加强对全民健身的宣传,同时把健身气功和广场舞结合全民健身工作的开展,让群众意识到锻炼身体的重要性,让健身气功和广场舞成为实现全民健身的主要力量。(7)群众应根据自己的身体状况选择健身气功或广场舞进行锻炼,实现身体锻炼方式的最优化。