余暇时间的增多使休闲悄然进入了人类的生活,休闲是人类生活的一个重要组成部分,它是一种重要的社会,文化和经济动力源。随着社会经济的迅速发展,人才的竞争日趋增大,而研究生作为受教育的最高群体,面临更多的挑战和机遇的同时,也承受着具大的心理压力,这造成了许多研究生不同程度地存在一些隐性或显性的心理问题,研究生的健康也日益受到人们的关注。休闲体育能够调节人的情绪,缓解压力,预防疾病,治疗心理疾病。重视研究生休闲体育与健康问题,加强研究生休闲体育活动,增强研究生体质,提高研究生的生活质量和缓解社会生活中的压力,是我们关注的问题。休闲体育恰好迎合了广大研究生健康锻炼,健康学习的要求,锻炼好身体从而更好的服务于国家,服务于社会。本文采用问卷调查法、文献资料法、数理统计等方法,对南昌市高校全日制研究生的健康状况和休闲体育锻炼现状进行调查,旨在全面了解南昌市高校研究生的休闲体育与健康状况,找出问题,分析问题,提出建议和对策。为南昌市高校体育管理部门提供参考依据,调查结果表明:1.南昌市高校男女研究生总体健康状况存在显著差异,男研究生好于女研究生。文理研究生在自测社会健康子量表分上有显著差异,文科生的得分低于理科生。在年级、不同年龄段上研究生的自测健康不存在显著差异。2.南昌市高校全日制研究生健康状况不容乐观。绝大多数研究生余暇时间比较充裕,而用于户外运动时间却很少。3.南昌市高校全日制硕士研究生参与体育活动的动机、运动项目选择上呈现多元化,男女各有偏重。在参与休闲体育活动的动机上,大部分都认为增强体质增进健康是最主要的动机。南昌市各大高校研究生现参与的休闲体育项目与自己期望的休闲项目有一定的偏差。研究生选择的休闲体育场地主要是校内免费场馆,休闲活动形式主要是与同学一起。4.南昌市高校全日制硕士研究生的体育消费水平还处于比较低的阶段。男生明显高于女生;体育消费主要是用在购买体育运动服装、鞋等实物体育用品上。5.缺少休闲体育氛围是影响南昌市硕士研究生参与体育活动的最主要的主观因素。学习任务重没时间是影响研究生休闲体育活动的最主要的客观因素。6.为推动南昌市研究生休闲体育活动的开展,提出了加大研究生休闲体育宣传力度;组织开展多种形式、各种级别的休闲体育活动,定期考核研究生体育达标状况;加强研究生体育消费;营造体育文化氛围;加强休闲体育场地设施建设等对策。