目的：本研究在总结以往关于治疗考试焦虑各种疗法和以往元认知干预技术对考试焦虑的研究基础上,进一步验证元认知干预技术在治疗考试焦虑障碍方面的有效性；元认知干预技术与系统脱敏疗法在治疗考试焦虑进行对比,最终探讨二者在治疗时间、治疗时的情绪体验、考试场景紧张度、对成绩的影响等方面的差异。方法：选取主动前来辽宁师范大学心理咨询中心求助并且符合入组标准的12名考试焦虑的来访者,根据随机分配的原则分配到元认知干预组和考试系统脱敏组,每组平均6人,尽量保证每组的被试同质。本研究采用多基线实验设计进行实验研究。按照元认知干预技术与系统过敏法的标准化操作过程对来访者进行临床干预,干预后,对症状自评量表(SCL-90)与考试焦虑量表(TAS)的干预前后得分进行分析对比,以及根据实验数据所画多基线图,进而证明出元认知干预技术在治疗考试焦虑方面的有效性。最后,通过运用科学的心理统计分析方法Wilcoxon秩和检验分析元认知干预技术和系统脱敏疗法在治疗持续时间,治疗时情绪体验,考试场景紧张度,成绩的变化等方面的差异。结果：元认知干预组在治疗后和回访时SCL-90得分均低于划界标准,TAS总分也低于12分,处于低焦虑水平,对考试没有消极影响；通过多基线图,可以看出在进行临床干预后,焦虑值降到一定值后保持相对稳定,回访时,仍然没有复发。通过Wilcoxon秩和检验,元认知干预组和系统脱敏组在在治疗持续时间,来访者在接受治疗时的情绪体验,考试场景的紧张度,成绩变化方面差异显著。结论：通过SCL-90和TAS量表结果显示出元认知干预组在治疗后和回访时考试焦虑值都已降到正常水平,说明元认知干预技术在治疗考试焦虑方面是有效的。统计检验结果表明,元认知干预技术在治疗持续时间,来访者在接受治疗时的情绪体验,考试场景的紧张度,成绩变化方面较系统脱敏疗法效果更好。