本文运用文献资料调研、实验对比和数理统计等方法,探讨多球训练对网球运动员专项素质及能量代谢的作用和影响,并且在实践中检验多球训练方法对发展网球运动员专项素质及能量代谢能力的真实性和准确性,为更好的指导运动训练、增强运动能力提供科学依据。研究结果表明:1.通过本文的阐述可以看出,网球运动是以无氧供能系统为主要供能系统,无氧代谢与有氧代谢混合供能的运动项目。无论是从速度还是力量、灵敏等专项素质的训练来讲,无氧供能系统都占主要位置,所以要想提高网球运动员的成绩,需要重点加强无氧供能能力;2.多球训练可以增加训练密度、强度和难度,要求运动员提高移动速度、击球速度和击球力量。因此,要提高运动员短时间内进行剧烈运动的能力,就需要选用一种密切结合网球动作节奏,把技术、专项素质及能量代谢揉合在一起的训练方法,而多球训练正是适合这种要求的理想方法;3.从实验结果来看,对照组运动员仅灵敏和耐力素质较实验前出现显著性提高,而实验组运动员的速度、灵敏、爆发力及耐力素质提高幅度较实验前远远大于对照组,击球成功率也有显著性的提高。结果表明经过两个月多球训练后,运动员的专项素质和技术水平都有非常明显的进步;4.两个月对照实验后,实验组运动员的无氧、有氧代谢能力较实验前比对照组运动员均出现显著性变化,实验组明显好于对照组,这说明多球训练方法的应用达到了提高网球运动员能量代谢能力的效果。