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CrossFit在我国发展的SWOT分析及策略研究
【摘 要】
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随着我国经济飞速发展和居民收入水平的大幅提高,人们对身体健康的需求也逐渐提高,使全民健身观念越来越深入人心。CrossFit源于美国,是一种新的健身运动模式,围绕高强度多样性的功能性动作训练为原则,积极推进强健”的概念,在充分发展身体机能的基础上,参与训练者们拥有了最自然,最协调、最实用的肌肉。Crossfit是以高强度做持续多样的功能性动作”的练习,由于该训练特点,可以在短时间内高效率地提高人体
【出 处】
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哈尔滨师范大学
【发表日期】
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2021年09期
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