大学生作为知识经济时代的一个重要群体,压力来源具有多元化的特点,其中在社会层面,学生承载着祖国的未来,社会大众期望学生能够运用所学技能和知识,创造价值,回馈社会,在个人层面,就业选择、人际沟通交往、未来职业规划等均成为了学生的压力源。大学生作为承载着我国富强希望的群体,在这个竞争激烈的时代,如何更加全面地了解自己的优势和不足,作出合理的规划,提升自我能力和自信心,让自身的发展切合时代发展需求,给大学生们带来了严峻挑战。多重压力的重担,理想当中的天之骄子与现实当中的平凡普通存在的巨大反差,容易使得一些大学生产生焦虑和不安的情绪,容易出现自我认知的混乱和模糊,对自己的未来充满迷茫和疑惑,没有方向感,甚至出现过度自卑、抑郁等心理健康问题。在本小组计划书当中,笔者通过前期的需求筛选调查和需求评估,发现大学生普遍存在着完善自我认知、提升自信的需求。通过与访谈对象进行深度访谈,笔者得出造成大学生不自信的重要因素为大学生的自我认知存在偏差,并且表现为大学生对自身身高、体重、外貌等生理状况的认知偏差,大学生对与外界互动关系的认知偏差,在大学生群体中所处位置的认知偏差等。针对这一原因,笔者在需求层次理论、社会支持网络理论、优势视角理论、行为主义学习理论等的指导下,协助挖掘大学生潜力和优势,提升大学生自我认知能力,缩小理想自我与实际自我差距,回归正确的自我认知。一方面,通过小组的设立,为服务对象提供安全支持,组员之间的信任和互助；在组内,运用优势视角,帮助组员发掘自身潜能和优势,运用学习理论,鼓励组员在组内经验分享时,通过观察与模仿,学习成功的经验。另一方面,在小组的外部,为服务对象提供学校的教育资金等支持、朋辈群体的友情支持,建立一个庞大的社会支持网络,同时通过课后作业的强化练习,巩固组内取得成果,使得组员能够顺利回归到实际生活中。