网球是一项集健身、娱乐、交友与一体的高雅时尚的运动项目,是一项老少皆宜、健康、快乐的运动项目深受大学生的喜爱。目前在我国如雨后春笋般普及开来,但是由于其技术复杂、对场地要求较高等原因高校网球课教学效果不容乐观。如何通过一种有效的教学方法使学生尽快掌握网球技术动作,提高教学质量是本文研究的重点。本文通过程序教学对高校体育网球选项课进行教学实验发现：程序教学能够克服传统教学的弊端,能够让学生尽快掌握网球技术,同时也体现了新教学理念,是一种理想的教学方法。目前,由于高校教学改革的不断发展,出现了许多现代教学模式如：对话式教学模式、情景教学模式、领会教学模式等,这些教学模式在一定程度上推动了我国高校体育改革,对高校体育教学起到良好的促进作用。但是,由于传统教学模式影响深远和高校体育教学改革还处于起步阶段,传统的教学模式和我国的教育体制还不能适应新的变化,在教学中采用不同的教学手段,促进每个学生的良性发展、适应不同学生的个性需求体现还不充分,特别是在高校体育教学中“一刀切”不重视学生的个体差异现象还相当普遍。本文采用了文献资料、问卷调查、数理统计、实验、访谈等方法,对程序教学法的“理论依据”、“编排原则”、“教学目的”、“教学原则”和“教学特点”等方面进行了研究,编写了网球正手抽球的教学程序,从理论上和实践上证明了程序教学法用于普通高校网球选项课技术教学中是可行的。程序教学比传统教学法更有利于提高学生的学习积极性和学生自学能力,能够充分体现学生的个体差异。通过对实验结果看出：程序教学效果明显,学生对其评价较高。程序教学法用于普通高校网球选项课技术教学能够激发学生的学习兴趣,能够提高学习效率。