中职教师是我国教师队伍的重要组成部分,因其工作对象和工作内容而有其鲜明的特殊性,因此,中职教师有着不同于普通教育教师的职业压力。适度的职业压力有助于中职教师的成长,但过高的职业压力不仅有害于中职教师的身心健康,更不利于中职生的身心发展和中职培养目标的全部实现。本文结合国内外有关教师职业压力研究的成果,采用问卷调查的方法,辅之以访谈法,对天津市北辰区中职教师的职业压力状况进行了调查。结果显示：北辰区中职教师群体的职业压力感较大；位居压力源前三位的是,“学生素质差”“自己学校招生数量不稳定”和“福利待遇不高生活质量低”,且所有被试都感到压力很大；不同性别、教龄、学历、年龄、职称、岗位(班主任岗与非班主任岗,专业教师岗与文化教师岗)的中职教师均在某些维度上存在着压力的差异性。根据调查结果,笔者从个人、学校、社会三方面提出了具有针对性的应对策略。从个人方面来讲,作为一名中职教师,要根据中职生的特点和中职校的培养目标,调整好心态,设定合理的期望值,并学会运用一些策略进行有效的自我心理调节；从学校方面来讲,要坚持“以服务为宗旨,以就业为导向”的办学理念,在建立健全管理制度的同时,加强中职教师的岗前、职后培训,增强其抵御压力的能力；从社会方面来讲,要切实提高中职教师的社会地位和工资待遇,为他们营造和谐健康的社会氛围。