体育中考考试制度发展至今经历多次改革,伴随着社会各界的关注体育中考体系逐步完善,体育中考的实施对促进青少年体质健康和引导青少年积极参加体育锻炼中发挥举足轻重的作用。2020年云南省玉溪市对体育中考考试方案进行改革,基于此背景下如何提出相应的教学方法、发展对策,是云南省初级中学面临的重要课题。本文通过实地考察法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,研究新方案实施以来对云南省玉溪市体育教师、师生对体育中考改革的认知度、体育教学目标、教学内容教学时间安排、教学方法、教学环境、教学评价等方面产生的影响。经调查研究得出以下研究结论:（1）云南省玉溪市体育中考改革总分值变化很大;考试分值、考试内容、考试时间等均发生变化;考试内容包括基础体能测试、专项技能测试和体质健康监测三部分,并赋予竞赛加分;考试时间从“三年一考”变为“每学期必考”。（2）云南省玉溪市体育中考改革使得校领导、教师、学生对体育教学认知度产生影响。校领导更加重视体育教学的重要性、体育教师更加注重体育教学效果、学生更加注重体育学习成绩。三者之间呈现相辅相成的关系,并且压力均在增加。（3）云南省玉溪市体育中考改革使得学生体育课主要以提高体育中考成绩为主,存在较为严重的“应付考试”现象,学生对体育运动的认识不足,锻炼目的性较强。（4）云南省玉溪市体育中考改革使体育教师制定教学目标时主要围绕体育中考考试项目,注重培养学生体育锻炼意识的同时,教学内容的选择多以体育中考内容为主,应试化现象严重。（5）云南省玉溪市体育中考改革教学课时符合义务教育规定,但在教学计划制定、教学内容、教学方法、教学评价等方面显得单一;教学目标的设置和教学内容的选择上存在“体育中考至上”思想。（6）云南省玉溪市体育中考改革使得体育教师在教学地位、教学压力、教学态度等方面发生了一定变化,体育教师专业能力略显单一,培训机会相对较少,自主学习能力和对体育中考项目教学的研究能力不足。（7）云南省玉溪市体育中考改革加强了学校领导、体育教师、学生和家长对体育课程的重视程度;存在学校体育设施不足和体育经费欠缺不能满足学生锻炼需求和教师教学与满足经费培养需求的问题。基于上述结论,提出以下建议:玉溪市教育局应贯彻落实体育中考改革制度,明确体育中考与体育教学之间关系;加强对体育教师的岗前培训,了解中考体育制度;加强领导、教师对待体育中考的态度,注重培养学生终身体育意识;加大学校体育教育的资金投入。