大学生是社会发展的一个重要群体,随着社会的进步和经济的迅猛发展,大学生们在各方面的压力也是越来越大。如果没有适宜的身体锻炼,必然会使他们的健康状况受到影响。而在学生时代身体锻炼习惯的养成,对今后终身体育的发展有较大的影响。因此掌握一门或几门健身方法成为一种必要。健身健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,通过徒手或使用健美器械,以有氧运动为基础,达到健身健心目的的一种新兴体育项目。它对增强学生身体素质、培养审美能力、矫正体形、陶冶情操、调节心理等方面有着良好的作用,而且它是一项适合于不同年龄、不同层次的人们参与的健身运动,是终身体育的理想项目之一,尤其是在培养女大学生终身健身意识方面具有其它项目无法代替的作用。终身体育是现代社会发展到一定阶段的产物,反映了人的发展需要。终身体育体现的是整体而长远的体育思想,按照这一思想来理解,体育应该贯穿人生始终,与人生不可分割。全民健身计划实施的重要条件是树立终身体育思想。高校体育作为中、小学体育教育的延续,在终身体育的长链中起着承前启后的桥梁和纽带的作用。它又作为学校体育教育的最高层次和最后环节,是学校体育与体育社会化的转折点和学与用的衔接点,因此对大学生来说终身体育教育是我国高校体育教育的重要课题之一,选择学生最喜爱的运动项目进行教学有利于培养学生的体育运动兴趣和形成终身体育的运动习惯。健美操作为高校体育课程之一已经有二十年的时间,在这二十年的时间里,健美操课程也随着时代的发展而不断变化着,高校公共健美操课程的开展对学生在校期间是否养成良好的体育锻炼习惯不仅关系到教学任务与目标完成的质量,而且关系到全民健身运动开展的实效,关系到终身体育实施的后继性,关系到素质教育的质量,其根本是追求长远健康效益,落实“终身体育”与“健康第一”的全民体育思想。因此,高校应建立怎样的健美操课程体系一直是高校健美操工作者探索的一个课题。文章运用问卷调查法,统计分析法等研究方法,以终身体育与高校公共体育健美操课程之间的内在联系和锻炼态度,身体自尊与行为之间联系为理论基础,通过对十所高校开展健美操情况的程度,取其中六所比较具有代表性的学校分为三个组别,通过这三组之间对学生满意度的比较,学生身体自尊的比较,学生锻炼态度的比较,对学生进行终身体育思想、行为的的预测,得出三组学校中健美操开展的最好的学校,最后从公共体育健美操教学设施、教学的组织形式、教师的理念、培养学生终身体育意识、教学评价和考核方式等几个角度,总结得出A组学校健美操开展情况较为良好,在设施设备方面都可以满足学生的需求,使学生可以在课余时间独立完成锻炼,该学校老师的教学理念也较符合终身体育思想,并且在教学内容上丰富多彩,紧跟时代的步伐,且为学生的学习评价也做了多方面的参考,还为学生提供俱乐部式锻炼课程以及较为频繁地健美操比赛,使学校的健美操氛围比较浓厚,带动学生参加健美操运动的积极性,在潜移默化中培养学把生健美操作为终身体育锻炼项目。本文最后结合A组学校的长处提出了如何更好的实现高校公共体育健美操课程与“终身体育”的有机融合,培养广大大学生的终身体育意识与能力,从而使他们走出校园以后能够享受快乐健康的生活终身受益。希望能为高校终身体育事业提供一些微小有益的参考与借鉴。