城市建设扩张过程中,如何保证“看得见山,望得见水,留得住乡愁”是新时代生态文明思想和建设的必然要求。依水而建的城市自然会对水环境带来影响,兼顾经济发展需要和生态环境协调是城市建设共同的使命。所谓“一方水土养一方人”,不仅从空间存在维度的“态”,也从时间演进维度的“相”共同展现出人与水的关系,即:水脉相通,文脉相承。本文在场所精神理论、景观生态学理论及雨洪管理技术与方法基础上,提出“文脉+水脉”理念构想,并以益阳市南县洗马湖公园为研究对象进行实践,主要研究成果包括:（1）通过理论研究和案例借鉴分析,提出“文脉+水脉”双螺旋式规划理念构想,主要包括:挖掘人文价值,打造城市名片;梳理水系环境,唤醒水之生命;联动经济发展,激发城市活力等方面。（2）总结得出促进文脉、水脉和谐交融的景观规划策略:①强调基于文脉传承发展的人文景观规划方法创新,比如利用保留、借代、隐喻、抽象、典故场景化、文字图形化等创意方法;②强调基于水脉自然和谐的湿地景观营造技术应用,涵盖水系路径整合、雨水径流汇入、雨水花园设计、生态驳岸设计、设计生态浮岛等;③强调地域景观特色原则的坚守。（3）通过南县洗马湖公园规划场地实地调研分析,整理挖掘以藕池为代表的水乡文化、与岳飞相关的洗马池典故;理清洗马湖周边水系格局关系,明确其调水蓄洪功能要求及水环境特征等。运用“文脉+水脉”理念及其规划策略,提出能够促进文脉、水脉和谐交融的概念性规划方案。期望从风景园林的角度,为传承地域文化,激活水系环境,促进地方发展,做出建设性贡献。为探究如何更好地将人文景观与湿地景观相结合进行规划提供策略参考。