随着现代科学技术以及经济水平的不断提高,社会生活也在慢慢的发生变化。其中最突出的一个特点就是缩短了社会必要劳动时间,增加了自由时间,使得休闲日益成为最普遍的生活实践形式之一。自由时间越来越多,就将人们从繁重的体力劳动中解放出来,并逐渐渗透到日常的生活空间,成为人类生活的重要组成部分。休闲被看作是人类本身的一种存在形式,它是体现自身价值非常重要的手段之一。人们能够在自由支配的时间范围内按照自己的意愿去有选择性的做一些自己所喜爱的活动,这便是休闲。我们从事不同的休闲活动,不单单只是寻求快乐,更为重要深远的意义在于寻找人生真谛。这种休闲活动被看作是一种必然的活动。休闲研究的对象十分广泛,其中包括了休闲的动机、行为方式、休闲需求及其观念、休闲心理等,在人们不断的探索休闲同人类自身生命意义和价值存在的关系过程中,休闲同社会发展文明之间存在着相互影响的作用。休闲的重要特征集中表现在对人类社会生存和发展所起到的重要作用。作为一种实践形式,它对于促进人的素质和能力的全面提高有着重要的作用,是实现人的全面发展的重要途径,是实现各种需求的全面满足,使得人在自由个性的实现等方面都具有重要意义。休闲也是劳动者提高素质和能力的重要活动形式之一,它推动整个社会不断发展,提高人类认识和改造自然的能力,促进整个社会发展和全面进步；休闲活动产生了巨大的经济效益,带动相关地区经济增长。休闲是人类生存过程中一种心理的需要,展示了人的个性和各种复杂的情感,帮助人们塑造和发挥主体性,提高综合能力,从而实现个性发展和生命价值。自由时间中蕴含着丰富的休闲意蕴,自由时间是休闲发展必要的基础和不可或缺的条件,它为人的全面发展提供了保证,使人类不断迈向自由之境,是人们在可以自由支配时间内自发、自觉自愿的去做属于自己喜欢的事情,能够让人们在休闲的过程中享受生命带来的美好体验,让我们的生活充满活力,使得每个人富有更加旺盛的创造能力。