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本研究将意象训练运用于武警士兵的军体技能训练。以单、双杠训练科目为研究内容,以武警某后勤中队士兵为研究对象,进行现场实验研究,采用多处理组与去处理组实验设计,包括4个样组:意象-动机组、仅意象训练组、动机激励组和去处理组。本实验考察意象训练对士兵军体成绩的效果。研究根据意象训练的有关理论提出3个假设:1)接受训练士兵的成绩应比未接受意象训练士兵的成绩好;2)士兵接受意象训练后的成绩比接受训练前要好;3)同样接受意象训练,老兵的效果要比新兵更好。实验结果证实了上述假设,表明在训练有风险的身体技能时,意象是一个有效的辅助手段,并在文中做了相关讨论。