中小学生过重课业负担问题一直是社会的热点问题之一。减轻学生过重课业负担对于学生健康成长、全面发展及创新能力的培养具有重要意义。第八次基础教育课程改革（以下简称“新课改”）已经推行了十多年，目前进入到了深化阶段。新课改推行的初衷是为了更好地推进素质教育的实施，更好地促进广大青少年的发展和成长。新课改渗透着强烈的“减负”思想，但伴随着新课改的推进，在一些地区和学校课业负担过重问题依然存在，这引起了人们对新课改、对素质教育的争议乃至对“减负”问题的高度关注，学界也由此展开了新一轮关于“课业负担”问题的讨论和研究。目前大家对“减负”问题的认识越来越理性化、立体化，但依然有一定的问题需要进一步探究。我们目前需要寻找“减负”的另一种思维。本研究拟承接前辈们的已有认识和理性思考，尝试从学生课业负担的内部属性入手，探讨当前课业负担结构的不合理、学生良好学习品质的缺失，课业负担存在的正当性、课业负担优化的必要性等与课业负担紧密相连的细节问题。本研究首先对课业负担的内涵作出详细解读。接着利用相关的政策、调查、报道、案例来解析当前我国中小学生课业负担的现状，透视当前学生课业负担存在的问题及优化的必要性。通过分析发现当前部分学生的确承担着过重课业负担，且课业压力过重影响他们的身心健康，但这一现状并不能使我们否认适度课业负担存在的合理性和正当性。导致部分学生课业负担过重的原因是错综复杂的，本研究认为学生课业负担过重与社会已有的教育观念、教师的教学方式、学生的学习品质等因素密切相关。纵观我们当前的课业负担现状及其存在的问题，可以看出学生课业负担的结构有待优化，课业负担的质量也有待提升。当前课业负担的优化有必要从教育观念、课业结构、学生学习品质等方面进行，基于此本研究尝试从教育观念的更新、课业负担结构的调整、学生学习品质的优化等方面作出策略性探析。