近年来,随着中国经济和社会的快速发展,人们的生活方式迅速转变,人群肥胖患病率也迅速攀升,我国已成为世界上肥胖人口最多的国家之一。多项研究证实调整身体活动和生活习惯等个体层面危险因素是预防肥胖形成的有效途径。但肥胖并不是某单个因素变化促成的,而是由多个因素共同调控、作用的结果。因此,研究包含身体活动和生活习惯的个体层面危险因素之间如何相互作用导致肥胖的形成,对于改善肥胖的现状和发展趋势具有现实指导意义。本文通过模糊集定性比较分析法,研究影响肥胖发生的身体活动和生活习惯因素之间的组合效应。以889例健康体检收集的数据为研究对象,分析其肥胖形成的原因条件。基于既有研究和理论框架,结合样本案例的特性,提出锻炼时间、锻炼身体感受、锻炼时间段、锻炼频次、二手烟接触、工作日静坐时间、睡眠时间、健康素养8个条件变量,身体质量指数1个结果变量,构建了分析框架。通过对条件变量进行数据校准,再运用fs QCA软件进行必要性分析和组态分析。结果发现导致肥胖的两条组合路径为:1.健康素养（较低）、二手烟接触（时间长）、睡眠时间（短）、锻炼时间（单次60分钟及以上）、锻炼时间段（在晚上）和锻炼身体感受（呼吸急促,心跳明显加快,出汗较多）;2.健康素养（较低）、锻炼时间（单次60分钟及以上）、锻炼时间段（在晚上）、锻炼身体感受（呼吸急促,心跳明显加快,出汗较多）、二手烟暴露（较少）、工作日静坐时间（较少）和锻炼频次（较高）。在身体活动和生活习惯多重因素的共同作用下导致肥胖形成的路径中,首先重视必要条件生活习惯子因素—健康素养水平的提升与其他因素的共同作用;其次控制晚间锻炼时间段的选择,过晚进行大强度、长时间的锻炼会恶化睡眠结构,降低运动减肥的效益。因此,但身体活动中锻炼时间、锻炼身体感受、锻炼时间段、锻炼频次,和生活习惯中二手烟接触、工作日静坐时间、睡眠时间、健康素养同时存在时,注意综合平衡多重并发因素的影响效应,以达到降低肥胖患病率的目的。