你吃了多少“隐形糖”?

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今年3月,世界卫生组织(WHO)发布了有关成年人和儿童糖摄入的指南,此指南再次引起了人们对摄入过多糖分问题的关注。$$ “这里是指什么糖?哪些糖需要限制?包括水果中的糖吗?包括果汁吗?包括蜂蜜吗?我日常不怎么吃甜食,难道也会摄入很多糖吗?”很多人都对这些问题?
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