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随着年龄的增长，人的胃肠消化吸收能力逐步减弱，加之生活习惯的改变，致肠道流通不畅，造成便秘，痛苦不堪。如果在日常生活中，注意运用润肠通便食物，便秘问题则可迎刃而解。$$ （一）豆油治大便干结 豆油具有润肠、驱?
通便润肠 食物帮忙
【摘 要】
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随着年龄的增长，人的胃肠消化吸收能力逐步减弱，加之生活习惯的改变，致肠道流通不畅，造成便秘，痛苦不堪。如果在日常生活中，注意运用润肠通便食物，便秘问题则可迎刃而解。$$ （一）豆
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