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在田径运动中，立定三级跳远是跳远、三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段，也常作为高校选拔体育人才的一个素质测试项目。因此,对立定三级跳远进行探究很有必要，对中学体育教师指导体育类考生的训练和课余运动训练具有重要意义。$$ 一、立定三级跳远的技术$$
浅谈立定三级跳远的技术与训练
【摘 要】
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在田径运动中，立定三级跳远是跳远、三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段，也常作为高校选拔体育人才的一个素质测试项目。因此,对立定三级跳远进行探究很有必要，对中学
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