训练伤病及康复的认知误区

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众所周知,训练伤病是影响军人日常生活和军事训练正常展开的老大难问题,但训练后疼痛就一定是产生伤病了吗?当真正产生训练伤后又该如何进行康复训练呢?在此,就容易出现的3个训练伤病常见误区为战友们进行澄清。$$误区一:身体病变会导致疼痛,训练后肌肉疼痛也是因为?
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