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近年国外科学家提出一种新观点：中年人要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，即要多流汗才行。同时，还要持之以恒。$$ 研究人员认为，多流汗的锻炼之所以能延年益寿，主要是因为大量的活动能增强血管弹性、消耗过多的?
长寿需要多流汗
【摘 要】
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近年国外科学家提出一种新观点：中年人要想健康长寿，运动必须保持应有的强度，即要多流汗才行。同时，还要持之以恒。$$ 研究人员认为，多流汗的锻炼之所以能延年益寿，主要是因为大
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