代餐不如动起来

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最近有两个流行词:代餐和假装健身。代餐指取代部分或全部正餐的食物,例如代餐饼干、代餐奶昔等,一些代餐食品打着“天然、营养、低热量、能量持久”的旗号,深受减肥者青睐。然而,据有关媒体报道,由于服用代餐食品导致身体营养不良或健康问题的现象时有发生,有些代餐食?
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