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十二段锦又称“坐式八段锦”,是中国古代养生方法的杰出代表之一。它以中医脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导,充分继承了“道法自然”这一传统养生思想,强调内外兼修的锻炼方法。该功法在明清时期就已经受到众多医学家、养生家的推崇。为了适应时代的发展和群众的需
健身气功·十二段锦按摩内脏的秘密
【摘 要】
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十二段锦又称“坐式八段锦”,是中国古代养生方法的杰出代表之一。它以中医脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导,充分继承了“道法自然”这一传统养生思想,强调内外
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