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炎热的天气使人出汗多，胃口不开，睡眠不安，时间一长，容易出现精神疲乏、浑身乏力等不适。这时可以采用适当的药膳汤来防治失眠，一方面可以补充机体所丧失的水分，另一方面能够起到养心安神、防治失眠?
酸枣仁蛋汤调睡眠
【摘 要】
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炎热的天气使人出汗多，胃口不开，睡眠不安，时间一长，容易出现精神疲乏、浑身乏力等不适。这时可以采用适当的药膳汤来防治失眠，一方面可以补充机体所丧失的水分，另一方面能够起到养
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