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认知负荷理论要求教师在教学中善于分解和降低学生的内在认知负荷，减少学生的外在认知负荷，适当增加学生的相关认知负荷，从而提升学生对复杂认知任务的认知加工水平。依据这一理论，提出对数定义教学设计的“八步”流程：“激”——激发学习动机；“忆”——复习旧知；“探”——探究问题；“粗”——给出科普式定义；“精”——给出形式化定义；“化”——内化定义；“用”——应用定义；“悟”——感悟数学的精神及思想方法。