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摘 要：在专科英语听力教学过程中，我们会遇到形形色色的障碍。有主观原因导致的，也有客观原因引起的。学生的高焦虑心理是影响专科英语听力教学不容忽视的因素。本文从情感因素的角度出发，分析了在专科英语听力教学中学生的“高焦虑”心理产生的原因，并进一步探讨如何帮助学生克服听力训练中的“高焦虑”心理。
关键词：高焦虑 专科英语教学 听力 克服途径
一、引言
国家教育部2004年制定的《大学英语课程教学要求》指出，“大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力……”。听力在英语交流的听、说、读、写四项技能中占有非常重要的地位。
导致听力理解困难的因素非常多。戴曼纯曾指出，第二语言习得者在学习过程中易受个人情感因素的影响,这是一个不言自明的现象。人们在更多地关注认知因素影响听力理解的同时，往往忽略了情感因素中的“高焦虑”心理对听力理解的影响。笔者经常发现，在英语听力教学中专科学生存在着极强的“高焦虑”心理，这种心理极大地影响了英语听力的训练效果和教学质量。本文拟从情感因素的角度出发，分析在专科英语听力教学中学生的“高焦虑”心理产生的原因，并进一步探讨如何帮助学生克服听力训练中的“高焦虑”心理。
二、什么是“高焦虑”？
语言焦虑不是一般意义上的焦虑,而是学生因为要运用目的语而产生的害怕心理［１］。焦虑心理是影响语言学习较大的情感障碍。它是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁，使得其自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态［２］。Krashen认为高焦虑心理是不益于，甚至阻止、妨碍语言习得的原因之一。高焦虑会对语言学习造成恶性循环，但是高焦虑是可以克服的［３］。
三、“高焦虑”心理在专科英语听力教学中的表现
从我校专科英语听力教学情况来看，学生在英语听力训练中的高焦虑心理主要表现为：高度紧张，掌心冒汗、心跳和脉搏加快；思维迟钝,听了上句,跟不上下句；频频抱怨录音材料语速太快,语音含糊。有“高焦虑”心理的学生在课堂表现和听力训练中的知觉性很低，在回答问题时“语音变调甚至根本说不出话”，而不具备这个情感障碍的学生则相对表现得较轻松，在师生教学互动中较活跃。
这种心理因素极大地影响了听力教学的有效性,如果不加以排除,学生就会逐步失去信心，失去学习英语的兴趣，而实现大学英语教学目的终将成为空谈。所以，及时发现听力课中引起学生“高焦虑”心理的原因并帮助学生努力克服它，是每个英语教师应当着重考虑的。
四、“高焦虑”心理在专科英语听力教学中产生的原因
Oxford认为导致焦虑的因素有十种之多，根据我校学生的具体情况，我认为在专科英语听力教学中学生高焦虑心理的产生有如下原因：
1.很多专科学生由于没有顺利升入本科而长期处于心理压抑状态,有极强的自卑感，对英语听力训练有着恐慌和畏惧心理，尤其害怕教师提问，害怕发言犯错误丢面子，一旦进入听力教学、听力训练，就会产生“高焦虑”心理。
2.部分地区（尤其是农村）的中学英语教学重“读写”而轻“听说”，此方式使学生听力基础薄弱，几乎不具备英语辨音能力和对英语声音的反应能力。即使某些中学英语教学内容涉及到了听力训练，但由于教师自身专业水平不高，反而使学生习惯于“方言味”浓厚的英语，对规范的、清晰的语音、语调反应迟钝或完全没反应。
3.学生缺乏对英语国家文化和听力材料背景知识的了解,不能或很难完全理解语言材料的深层含义，产生“高焦虑”心理。
4.有的学生在听力课上有着强烈的学习动机，渴望听懂每一个篇章，每一个句子，甚至每一个单词，这样，神经过度紧张，注意力和听觉的广度变窄，思维不敏捷，原本可以听懂的材料也变得困难［４］。这样因一个焦虑产生另一个焦虑，并逐渐形成英语听力训练中的恶性循环，最终使学生对此失去兴趣和信心。
五、克服听力教学中学生“高焦虑”心理的有效途径
听力理解过程是一个快速思维的、复杂的、高心智的心理过程。在这一过程中,高焦虑心理严重妨碍了听力理解过程的顺利完成［５］。那么,教师如何帮助学生克服精神紧张和高焦虑心理呢?我认为应在以下几方面做出努力。
（一）因材施教，提高学生的学习积极性
德国教育家第斯多惠说过：“教育的艺术不在于传授知识，而在于唤醒、激发和鼓舞”。
教师在不断提高自身专业水平的同时，应以积极、真诚的态度对待学生。如果对学生的错误过于敏感、过于挑剔，就会使学生的自尊心受到伤害，进而在听力训练的过程中产生恐惧、紧张、高焦虑心理。因此，在听力教学过程中，教师应时刻讲究方式方法，因材施教，适时地给予学生表扬和鼓励，培养其成就感，不断唤醒、激发、提高学生的学习积极性，最终克服精神紧张和“高焦虑”心理。
（二）加强学生英语听说基本功的训练
专科学生大多缺乏英语听说基本功的训练。这是造成他们听不懂、产生“高焦虑”心理的主要原因。在听说基本功的训练中，应突出辨音训练，尤其是失爆、重读、弱读、连读、辅音同化等方面的训练，并要求学生掌握语句声调的变化。另外，词汇障碍往往会影响学生对全文的理解。有些学生总是无法对应学过的词汇和听力材料中的词汇，听着熟悉却突然想不起它的意思；有些学生一旦遇到生词往往习惯于停下来不断地思考、回想生词词义，而忽略了后面的听力内容。此时，教师应该指导学生明确任务，集中注意力，采用精听和泛听相结合的方式，尽力去听懂与听力任务相关的细节，而不能拘泥于一些无关紧要或对于理解全文没有帮助的词或片段。以不断提高听力训练效果来逐步克服“高焦虑”心理。
（三）讲解文化背景知识，促进学生对听力材料的理解
王佐良先生曾指出：“不了解语言的社会文化，谁也无法真正掌握语言。”语言是文化的载体，是一个民族的文化结晶。在听力教学中，文化的因素是不能忽视的。学生们如果缺乏相关的背景文化知识或不了解英语国家的一些风俗习惯，就很难听懂听力材料或不能理解其内在含义。因此，教师在放录音前应向学生讲解该语言材料的文化背景知识，在这个前提下，学生才能很快地进入状态，听力训练将会顺利很多。从而使学生的出错率降低、成就感增强，解除“高焦虑”心理。
（四）创造轻松的课堂教学氛围
“高焦虑”心理能造成思维迟钝，影响对材料的正常理解。教学中，教师应注重创设和培养课堂的语境和学生的语感，在教学中引入多媒体图片、音乐、视频等元素来烘托教学材料主题，不断激发学生的想象力，调动学生的听说积极性，活跃课堂气氛，引导学生围绕听力材料的主题进行讨论。通过注重师生互动交流来消除学生的紧张、焦虑心理。
五、结束语
在英语听力教学过程中，我们会遇到形形色色的障碍。有主观原因导致的，也有由客观原因引起的。学生的“高焦虑”心理是影响英语听力教学的不容忽视的因素。只有排除这些障碍、拥有良好的心理素质才能不断地提高听力水平。所以，教师应当帮助学生了解自己的不足、树立起信心，通过师生共同的努力，帮助学生克服“高焦虑”心理，发挥学习潜能，使学生的语言技能得到提高，达到大学英语听力教学的最终目的。
参考文献：
［1］戴曼纯.情感因素及其界定［J］.外语教学与研究.第6期（第32期），2000.
［2］王银泉，万玉书.外语学习焦虑及其对外语学习的影响［J］.外语教学与研究.第2期，2001.
［3］项茂英.情感因素对大学英语教学的影响［J］.外语与外语教学.第3期，2003.
［4］吴冬梅等.大学英语听力教学的障碍及其对策［J］.井冈山师范学院学报（哲学社会科学）.第4期，2004.
［5］欧美荣.大学英语听力教学中学生高焦虑心理的排除［J］.衡阳师范学院学报（社会科学）.第2期，2002.
关键词：高焦虑 专科英语教学 听力 克服途径
一、引言
国家教育部2004年制定的《大学英语课程教学要求》指出，“大学英语的教学目标是培养学生的英语综合应用能力，特别是听说能力……”。听力在英语交流的听、说、读、写四项技能中占有非常重要的地位。
导致听力理解困难的因素非常多。戴曼纯曾指出，第二语言习得者在学习过程中易受个人情感因素的影响,这是一个不言自明的现象。人们在更多地关注认知因素影响听力理解的同时，往往忽略了情感因素中的“高焦虑”心理对听力理解的影响。笔者经常发现，在英语听力教学中专科学生存在着极强的“高焦虑”心理，这种心理极大地影响了英语听力的训练效果和教学质量。本文拟从情感因素的角度出发，分析在专科英语听力教学中学生的“高焦虑”心理产生的原因，并进一步探讨如何帮助学生克服听力训练中的“高焦虑”心理。
二、什么是“高焦虑”？
语言焦虑不是一般意义上的焦虑,而是学生因为要运用目的语而产生的害怕心理［１］。焦虑心理是影响语言学习较大的情感障碍。它是指个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁，使得其自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态［２］。Krashen认为高焦虑心理是不益于，甚至阻止、妨碍语言习得的原因之一。高焦虑会对语言学习造成恶性循环，但是高焦虑是可以克服的［３］。
三、“高焦虑”心理在专科英语听力教学中的表现
从我校专科英语听力教学情况来看，学生在英语听力训练中的高焦虑心理主要表现为：高度紧张，掌心冒汗、心跳和脉搏加快；思维迟钝,听了上句,跟不上下句；频频抱怨录音材料语速太快,语音含糊。有“高焦虑”心理的学生在课堂表现和听力训练中的知觉性很低，在回答问题时“语音变调甚至根本说不出话”，而不具备这个情感障碍的学生则相对表现得较轻松，在师生教学互动中较活跃。
这种心理因素极大地影响了听力教学的有效性,如果不加以排除,学生就会逐步失去信心，失去学习英语的兴趣，而实现大学英语教学目的终将成为空谈。所以，及时发现听力课中引起学生“高焦虑”心理的原因并帮助学生努力克服它，是每个英语教师应当着重考虑的。
四、“高焦虑”心理在专科英语听力教学中产生的原因
Oxford认为导致焦虑的因素有十种之多，根据我校学生的具体情况，我认为在专科英语听力教学中学生高焦虑心理的产生有如下原因：
1.很多专科学生由于没有顺利升入本科而长期处于心理压抑状态,有极强的自卑感，对英语听力训练有着恐慌和畏惧心理，尤其害怕教师提问，害怕发言犯错误丢面子，一旦进入听力教学、听力训练，就会产生“高焦虑”心理。
2.部分地区（尤其是农村）的中学英语教学重“读写”而轻“听说”，此方式使学生听力基础薄弱，几乎不具备英语辨音能力和对英语声音的反应能力。即使某些中学英语教学内容涉及到了听力训练，但由于教师自身专业水平不高，反而使学生习惯于“方言味”浓厚的英语，对规范的、清晰的语音、语调反应迟钝或完全没反应。
3.学生缺乏对英语国家文化和听力材料背景知识的了解,不能或很难完全理解语言材料的深层含义，产生“高焦虑”心理。
4.有的学生在听力课上有着强烈的学习动机，渴望听懂每一个篇章，每一个句子，甚至每一个单词，这样，神经过度紧张，注意力和听觉的广度变窄，思维不敏捷，原本可以听懂的材料也变得困难［４］。这样因一个焦虑产生另一个焦虑，并逐渐形成英语听力训练中的恶性循环，最终使学生对此失去兴趣和信心。
五、克服听力教学中学生“高焦虑”心理的有效途径
听力理解过程是一个快速思维的、复杂的、高心智的心理过程。在这一过程中,高焦虑心理严重妨碍了听力理解过程的顺利完成［５］。那么,教师如何帮助学生克服精神紧张和高焦虑心理呢?我认为应在以下几方面做出努力。
（一）因材施教，提高学生的学习积极性
德国教育家第斯多惠说过：“教育的艺术不在于传授知识，而在于唤醒、激发和鼓舞”。
教师在不断提高自身专业水平的同时，应以积极、真诚的态度对待学生。如果对学生的错误过于敏感、过于挑剔，就会使学生的自尊心受到伤害，进而在听力训练的过程中产生恐惧、紧张、高焦虑心理。因此，在听力教学过程中，教师应时刻讲究方式方法，因材施教，适时地给予学生表扬和鼓励，培养其成就感，不断唤醒、激发、提高学生的学习积极性，最终克服精神紧张和“高焦虑”心理。
（二）加强学生英语听说基本功的训练
专科学生大多缺乏英语听说基本功的训练。这是造成他们听不懂、产生“高焦虑”心理的主要原因。在听说基本功的训练中，应突出辨音训练，尤其是失爆、重读、弱读、连读、辅音同化等方面的训练，并要求学生掌握语句声调的变化。另外，词汇障碍往往会影响学生对全文的理解。有些学生总是无法对应学过的词汇和听力材料中的词汇，听着熟悉却突然想不起它的意思；有些学生一旦遇到生词往往习惯于停下来不断地思考、回想生词词义，而忽略了后面的听力内容。此时，教师应该指导学生明确任务，集中注意力，采用精听和泛听相结合的方式，尽力去听懂与听力任务相关的细节，而不能拘泥于一些无关紧要或对于理解全文没有帮助的词或片段。以不断提高听力训练效果来逐步克服“高焦虑”心理。
（三）讲解文化背景知识，促进学生对听力材料的理解
王佐良先生曾指出：“不了解语言的社会文化，谁也无法真正掌握语言。”语言是文化的载体，是一个民族的文化结晶。在听力教学中，文化的因素是不能忽视的。学生们如果缺乏相关的背景文化知识或不了解英语国家的一些风俗习惯，就很难听懂听力材料或不能理解其内在含义。因此，教师在放录音前应向学生讲解该语言材料的文化背景知识，在这个前提下，学生才能很快地进入状态，听力训练将会顺利很多。从而使学生的出错率降低、成就感增强，解除“高焦虑”心理。
（四）创造轻松的课堂教学氛围
“高焦虑”心理能造成思维迟钝，影响对材料的正常理解。教学中，教师应注重创设和培养课堂的语境和学生的语感，在教学中引入多媒体图片、音乐、视频等元素来烘托教学材料主题，不断激发学生的想象力，调动学生的听说积极性，活跃课堂气氛，引导学生围绕听力材料的主题进行讨论。通过注重师生互动交流来消除学生的紧张、焦虑心理。
五、结束语
在英语听力教学过程中，我们会遇到形形色色的障碍。有主观原因导致的，也有由客观原因引起的。学生的“高焦虑”心理是影响英语听力教学的不容忽视的因素。只有排除这些障碍、拥有良好的心理素质才能不断地提高听力水平。所以，教师应当帮助学生了解自己的不足、树立起信心，通过师生共同的努力，帮助学生克服“高焦虑”心理，发挥学习潜能，使学生的语言技能得到提高，达到大学英语听力教学的最终目的。
参考文献：
［1］戴曼纯.情感因素及其界定［J］.外语教学与研究.第6期（第32期），2000.
［2］王银泉，万玉书.外语学习焦虑及其对外语学习的影响［J］.外语教学与研究.第2期，2001.
［3］项茂英.情感因素对大学英语教学的影响［J］.外语与外语教学.第3期，2003.
［4］吴冬梅等.大学英语听力教学的障碍及其对策［J］.井冈山师范学院学报（哲学社会科学）.第4期，2004.
［5］欧美荣.大学英语听力教学中学生高焦虑心理的排除［J］.衡阳师范学院学报（社会科学）.第2期，2002.