妇女怀孕后，除了上医院做产前检查外，还有没有在家中观察胎儿的方法呢？有。那就是孕妇自测胎动。
　　方法是：每天早、中、晚固定1小时计算胎动，左手放于腹壁上，右手记录，写明日期、时间，连续胎动记为1次，3次胎动数相加再乘以4，即为12小时的胎动数。
　　正常胎动1小时不得少于3～5次，12小时中不少于10次，每天胎动在30～40次。妊娠28～32周为胎动高峰期，每日上午8～12时胎动均匀，下午减少，晚上8～11时胎动最多，即胎儿有自己的醒——睡周期。
　　胎动是最直接表现胎儿安危的指标之一，当胎儿在母体内不适时，胎动最先出现异常。如胎儿在子宫内严重缺氧、窒息，胎动则渐渐停止或消失，或每小时胎动少于3次，12小时少于10次，或相反胎动异常频繁，呈蹿动状，挣扎状，或明显微弱无力时，孕妇应马上去医院检查，找出病因，及时治疗。据《医药养生保健报》
　　编辑 ／ 张秀阳