在我国有一句俗语：“好瓶子熬不过破罐子。”有些身体强壮者，寿命还不如某些一向体弱多病的人。这种现象看似奇怪，其实一点也不怪。体弱者对病痛倍加小心，并能通过药物以及日常的自我保健等多种方式与疾病作斗争，最终战胜疾病获得长寿。
　　医学界曾得出这样一个结论：患过某种疾病，痊愈后会增强对这种疾病的抵抗力。生活中也常有这种人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。为何出现这种情况呢?因为多病者尝过病痛的滋味，善于珍惜和保养身体，他们有病就求医，并坚持必要的健身锻炼，具有体壮者所没有的韧性；因为有病，他们注意饮食的科学合理，不像体壮者那样毫无顾忌，任凭“病从口入”；主动与疾病作斗争，打持久战，不断增强自身对疾病的抵抗力，而不像体壮者那样自以为有“老本”可吃，于是以扛代医，结果常常是“不病则不病，一病就要命”；因为有病，他们深知“怒气伤身”的道理，不争强好胜，不动辄为一些鸡毛蒜皮的小事而大动肝火。如此，能量消耗缓慢，“细水长流”，使他们的生存期限得以延长，不像体壮者那样自以为健康，因而常常忽视自我保健，能量快速流失，最终“油干灯灭”。
　　随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成为不争的事实，患病者只要能正视疾病，乐观豁达地与疾病作斗争，而不是谈“病”色变、忧心忡忡、一蹶不振，就一定能战胜疾病并逐渐积累健康，最终达到益寿延年的目的。至于体壮少病的人，也不能自以为健康而忽视日常的自我保健，须知“老本”只能吃一时，长久的健康还得靠自身的努力。