【摘 要】
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中长跑运动员的速度素质对提高专项成绩至关重要,尤其是高速跑能力。中长跑运动员的速度储备对于发展速度耐力起重要作用,运动员100m跑成绩和她从事的专项距离跑的平均速度(
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中长跑运动员的速度素质对提高专项成绩至关重要,尤其是高速跑能力。中长跑运动员的速度储备对于发展速度耐力起重要作用,运动员100m跑成绩和她从事的专项距离跑的平均速度(指中长跑运动员专项平均100m的成绩)有密切关系,一个运动员的100m跑成绩超出地专项平均100m成绩越多,她的速度储备就越雄厚。
The speed and quality of middle-and-long distance runners are crucial for improving their performance, especially for high-speed running. The speed reserve of middle and long distance runners plays an important role in the development of speed endurance. The performance of 100m runners is closely related to the average run speed of her special distance run (referring to the average length of 100m for middle and long distance runners), and an athlete’s 100m run result exceeds The more the average special 100m achievement, the more abundant her speed reserve.
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