螳螂拳囫囵劲如何修炼?

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  螳螂门大家郝恒禄在《太极梅花螳螂拳论》序言中警示:“本修己治人之义。凡有所得,勿守秘密。使天下之吾道同仁,日蒸日上,各臻上乘,方不负先圣薪传之初旨也。”先贤心胸博大,令后人相形见绌,武界保守者宁不警醒!
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